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子宮脫垂是女性常見(jiàn)的疾病，其原因也很多，一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后出現(xiàn)的情況更為普遍，生病后必須注意及時(shí)治療，生活烹飪也尤為重要。

產(chǎn)后子宮下垂的原因

1、懷孕的母親們?cè)谏a(chǎn)時(shí)急產(chǎn)或滯產(chǎn)，產(chǎn)后子宮下垂的可能性高于正常生產(chǎn)的母親。急產(chǎn)是指從規(guī)律宮縮到胎兒出生不到3小時(shí)。急產(chǎn)的媽媽們由于盆地組織和引導(dǎo)肌肉還沒(méi)有來(lái)得及充分的擴(kuò)張后，就被突然的抬頭壓迫并撕裂，如果產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)修補(bǔ)，分娩后的盆地支持組織不能夠恢復(fù)正常，就可能導(dǎo)致子宮下垂。滯產(chǎn)容易引起子宮下垂的原因是胎頭對(duì)陰道和盆地組織的壓迫時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，盆地組織受損，可能引起子宮下垂。

2、產(chǎn)后不注意躺著休息，過(guò)早參加體力勞動(dòng)，體力勞動(dòng)過(guò)重，蹲下也有子宮下垂的可能性。產(chǎn)后一到四十二天，產(chǎn)婦們要注意休息。平時(shí)工作最好坐下或站下，不要蹲下。月子結(jié)束后，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。例如，肛門運(yùn)動(dòng)、背部肌肉、腹部肌肉運(yùn)動(dòng)等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

3、產(chǎn)后使用束縛帶也容易引起子宮下垂。目前，許多育兒網(wǎng)站宣傳產(chǎn)后使用束縛帶有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體型。其實(shí)，剖腹產(chǎn)除了可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用以避免傷口滲血外。一般產(chǎn)婦坐在月球上使用束縛帶，有助于恢復(fù)身體，但將來(lái)尿失禁、子宮下垂的概率可能會(huì)增加。

4、分娩時(shí)未能很好保護(hù)會(huì)陰，產(chǎn)后又未能及時(shí)修復(fù)，導(dǎo)致子宮的支持組織松弛或撕裂，從而為子宮脫垂創(chuàng)造了條件。

5、新媽媽原來(lái)體質(zhì)就虛弱，產(chǎn)后由于經(jīng)?？人浴⒈忝兀箟涸黾佣?。此外，產(chǎn)后過(guò)早活動(dòng)，尤其是過(guò)早從事重體力勞動(dòng)，如提拉重物，長(zhǎng)時(shí)間蹲位、立位等，這些是女性患子宮脫垂的最主要的病因。

產(chǎn)后子宮脫垂治療

1、普通康復(fù)治療增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息，注意勞逸結(jié)合，保持大便暢通。避免壓迫下腹增加腹壓和重體力勞動(dòng)。

2、子宮下垂治療在陰道內(nèi)配合-一般療法適用于I度、ii度輕子宮下垂患者、陰道壁中度膨脹。常用的類型有喇叭型、環(huán)型、球型、球腹-蘑菇頭子宮托。

3、手術(shù)治療適用于非手術(shù)治療無(wú)效或重ii度、iii度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨脹者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身情況、生育要求等，選擇合適的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

產(chǎn)后子宮下垂注意事項(xiàng)

1、嚴(yán)禁寒性易下垂的水產(chǎn)品:蚌肉、田螺等水產(chǎn)品，食用后傷脾胃，進(jìn)一步加重子宮下垂的病情，子宮下垂難以恢復(fù)。

2、忌食寒涼水果：梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果，使用后會(huì)損傷脾胃，加重子宮下垂的癥狀。

3、產(chǎn)后要注意休息：做好月子里的保健工作，盡量不要參加較重的體力勞動(dòng)，做事情最好躺著或者坐著，盡量避免深蹲。

4、產(chǎn)后可適當(dāng)進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng):改善子宮下垂癥狀，收縮盆地肌肉盡量收縮肛門，每次收縮10-20次，每天有空時(shí)可多做幾次。

5、不要吃傷口的食物:蘿卜、咸菜、竹筍、頭菜、茶、醋等食物，吃多了會(huì)傷口，消耗營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后身體沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)，子宮收縮無(wú)力