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這是因?yàn)樵谑忠臅r(shí)候，自己很快就能找到自己熟悉的刺激方法，主觀上也想盡快感受到高潮，射精的速度確實(shí)比正常的性交快，手淫過(guò)度或者錯(cuò)誤的手淫方法使中樞長(zhǎng)期處于高興奮狀態(tài)，身體容易形成射精反射，性生活時(shí)間變短，也就是早泄。

生活中如何烹飪:手淫除了引起中樞神經(jīng)長(zhǎng)期興奮外，頻繁射精也容易引起腎虛，多吃補(bǔ)腎固精作用的食物，如胡桃肉、栗子、鴿子、豬腰等。也可以在醫(yī)生或執(zhí)業(yè)藥師的指導(dǎo)下服用中成藥溫腎蘇拉甫片，對(duì)改善早泄癥狀也有積極的效果。

戒除手淫的方法

1、堅(jiān)定自己的意志，堅(jiān)決遠(yuǎn)離色情讀物和電影作品，抵制自己的不良傾向和外界的誘惑。

2.減少自己獨(dú)處的時(shí)間，學(xué)會(huì)和朋友們進(jìn)行正確、積極、健康的社交。

3.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你有手淫的想法時(shí)，你可以做其他事情。

4、正確掌握生理衛(wèi)生知識(shí)，樹(shù)立良好健康的品格。友誼提示:以上內(nèi)容僅供參考，提到藥品相關(guān)信息，必須在專業(yè)醫(yī)生或藥劑師的指導(dǎo)下使用。