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判斷腎虛的程度需要在正規(guī)醫(yī)院，中醫(yī)鑒定檢查后才能得出結(jié)論。你可以通過觀問題和聽取患者的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行診斷。腎虛患者往往伴有記憶力下降、無力、莫名其妙的心情煩躁不安。腎陽虛腎陰虛不同類型的癥狀需要醫(yī)生判斷，錯(cuò)誤的藥物或保健品。

腎虛的治療方案:治療腎虛，多采用藥物和生活烹飪方法。其中溫腎蘇拉甫片作為比較常見的中成藥，含有多種中藥材，其中附子具有恢復(fù)陽光、補(bǔ)充陽光、散寒止痛的效果，肉蔻具有溫中澀腸、行氣消食的作用，補(bǔ)腎效果良好。通過生活方面的烹飪，要注意勞動(dòng)和休息的結(jié)合，給自己足夠的恢復(fù)時(shí)間，保持每天8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，避免熬夜。如果情況允許，你可以每天早上跑。

誰容易患腎虛？有吸煙喝酒習(xí)慣的人，平時(shí)工作忙，精神緊張的人，屬于腎虛多發(fā)的人。此外，長期坐著或身體有慢性病，性生活過多的人可能有腎虛。而且隨著人的自然衰老規(guī)律，老年患者的比例也是非常高的。友誼提示:以上內(nèi)容僅供參考，提到藥品相關(guān)信息，必須在專業(yè)醫(yī)生或藥劑師的指導(dǎo)下使用。