国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版

影響性能力的睡姿都有哪些(性能促進(jìn)睡眠嗎)

更新時(shí)間:2023-12-30 21:16:18作者:[db:作者]

影響性能力的睡姿都有哪些(性能促進(jìn)睡眠嗎)

影響性能力的睡姿都有哪些

  睡覺占據(jù)著我們每天很大一部分的時(shí)間,掌握好正確的睡姿對(duì)于身體健康益處多多!我們每個(gè)人可能都會(huì)認(rèn)為睡覺怎么睡舒服怎么來,可事實(shí)上并不是如此,睡覺也是有講究的。正確的睡覺姿勢(shì)不但可以提高睡眠質(zhì)量,更能提高性功能?那么影響性能力的睡姿有哪些?

  不同的睡姿對(duì)男人性能力有何影響

  右側(cè)臥

  俯臥不好,左側(cè)臥也不好,那右側(cè)臥好嗎?的確,右側(cè)臥既不會(huì)壓迫心臟,也不會(huì)壓迫生殖器官,算是一種較好的睡姿,但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),無(wú)論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥,都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生——睪丸扭轉(zhuǎn)。

  睪丸“居住”在陰囊內(nèi),左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連,精索長(zhǎng)有為睪丸提供血液循環(huán)的血管,男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺時(shí),睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,所承受的壓力比站立時(shí)要明顯得多。

  部分男性、尤其是青少年睡覺時(shí)動(dòng)來動(dòng)去,雙腿也扭來扭去,有可能把精索也“扭”成了一團(tuán),出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況。由于給睪丸供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過,一旦精索發(fā)生扭轉(zhuǎn),睪丸就得不到營(yíng)養(yǎng),代謝物也不能排出,若扭轉(zhuǎn)時(shí)間超過12個(gè)小時(shí),睪丸就有可能缺血、壞死。

  左側(cè)臥

  由于心臟位于身體左側(cè),當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時(shí),心臟會(huì)受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩(wěn),容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且,當(dāng)心臟受到壓迫時(shí),男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢,包括生殖器官的血液循環(huán),當(dāng)生殖器官長(zhǎng)期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí),有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。

  趴著睡

  趴著睡最大弊端是對(duì)心臟構(gòu)成壓迫。如果時(shí)間過久,或者由于肥胖等原因胸部壓迫過重,就有可能影響到周身氣血的運(yùn)行,出現(xiàn)心臟不適、呼吸困難等情況。中醫(yī)說心衰是由于氣不足引起的,所以在睡眠中首先應(yīng)該保證有一個(gè)良好的呼吸狀態(tài)。

  最佳睡姿:仰臥

  其實(shí),仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢(shì),并自然分開雙腿,既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官,也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn),可以給陰囊、陰莖充分的活動(dòng)空間,能有效散熱,促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán),對(duì)生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。

本文標(biāo)簽: 睡姿  性能力  都有哪些  

為您推薦

影響性能力的睡姿都有哪些(性能促進(jìn)睡眠嗎)

睡覺占據(jù)著我們每天很大一部分的時(shí)間,掌握好正確的睡姿對(duì)于身體健康益處多多!我們每個(gè)人可能都會(huì)認(rèn)為睡覺

2023-12-30 21:16

青春期避孕的兩大“謊言” 青春期女生避孕藥對(duì)身體有危害嗎

摘要:青春期男女由于性別不同,性心理也不同。在對(duì)異性的感情上,一般男孩子表現(xiàn)的比較明顯和強(qiáng)烈,而女孩

2023-12-30 21:16

男性補(bǔ)腎食材有哪些(男士補(bǔ)腎的食材)

摘要:男性補(bǔ)腎食材有哪些?常見的補(bǔ)腎藥材有首烏、地黃、人參、杜仲,其中人參是最好的大補(bǔ)藥材。對(duì)有些市

2023-12-30 21:16

男性多吃牡蠣補(bǔ)鋅預(yù)防不育 男性多吃牡蠣補(bǔ)鋅預(yù)防不育的原因

摘要:男性不育癥是指由于男性因素引起的不育,一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕,稱

2023-12-30 21:15

是什么導(dǎo)致精子畸形

摘要:畸形精子癥是指正常形態(tài)的精子少于50%,即精液中畸形精子超過50%?;尉邮鞘翌^、體、尾的形

2023-12-30 21:15

性欲下降,想要壯陽(yáng)一定要補(bǔ)腎嗎(性功能下降有什么好的補(bǔ)腎藥)

摘要:越往40歲走,男人的壓力越大。上有老,下有小,要照顧家人,要忙于工作,內(nèi)憂外患之下,往往導(dǎo)致心

2023-12-30 21:15