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　　很多男女都在抱怨性愛就感到十分的疲勞，沒有任何動力在性愛了，但是有些女性卻說，在性愛后，就會感覺十分的神經(jīng)氣爽。但是為什么會有人感覺到累呢？怎樣才能消除性愛后的疲勞呢？下面就讓小編來告訴你吧！

　　調(diào)整生活的各種作息

　　改善激情后的身體疲勞，首先最好從調(diào)整作息著手，而非一味壯陽，其次才是從飲食著手，實在無法改善，再找醫(yī)師診斷，以了解身體是否真的有病。為了改善房事后體力不繼等現(xiàn)象，很多人常想著如何燉補湯，希望能好好補回來，甚至懷疑自己需要壯陽，但吃藥或喝補湯皆非恢復(fù)體力的必要條件，休息才是優(yōu)先選項，尤其對單純的房事后疲勞。

　　一般人在房事后要有適當(dāng)?shù)男菹?，才可恢?fù)體力，因此最好在晚上上半夜進(jìn)行房事，以便事后好好睡一覺。健康的年青人若不是夜夜歡愛，睡醒一覺后就會完全消除疲勞；而中老年人則在房事后雖經(jīng)一晚休息，次日仍會微有倦意；體弱者或有疾病的人房事后疲勞更甚，以致腰酸背痛，頭暈及腳步虛??！雖然他們性生活并不頻密，仍會如此。

　　性愛后可以放松心情

　　做完愛后，男人會變得想睡，全身充滿了疲勞感與虛脫感，有些人甚至疲勞感一直無法去除。不過，這種疲勞感與其認(rèn)為是來自肉體，還不如說是屬于神經(jīng)性的。房事以后，會感到疲勞的男人大都是瘦弱型、神經(jīng)質(zhì)、低血壓，內(nèi)臟有下垂的傾向，一旦射精以后，恢復(fù)較遲。為了去除疲勞，就會想要睡覺，但是卻難以成眠，結(jié)果會導(dǎo)致睡眠不足，體力減退。因此，完事以后，不要立刻睡覺，要稍微花一點時間，使自己身體的規(guī)律恢復(fù)到日常生活的步調(diào)才行?？梢钥匆豢措娨?、聽一聽音樂、看一看報紙、或是淋浴，之后就能夠熟睡，翌日也不會感到疲倦。

　　但是在性愛的時候，一定要做好安全預(yù)防措施，一定要注意了怎樣的性愛方式更能避孕，所以小編推薦，杜蕾斯情迷裝避孕套（Elite）越愛，越情迷，避孕套超薄設(shè)計，讓他越愛越深入，獨有加強(qiáng)敏感度設(shè)計，讓她越做越愛。優(yōu)質(zhì)天然膠乳制成，讓愛侶盡可全情投入，盡享自然舒適的美妙性愛。