女性如何保持健康 女性如何保持健康的生活方式
2024-06-09
更新時間：2024-06-10 00:06:25作者：[db:作者]
維系好夫妻雙方關系的關鍵的一點就是雙方性愛方面是否和諧，性愛是兩人最親密的接觸，對于夫妻來說，除了性愛的激情以外，更加要注重的就是自己私密處的健康問題了。女性對于自己私密處的健康問題很是在意，生活中很多女性都知道保養(yǎng)自己的私密處，但是對于私密處的幾個小秘密卻很少有女性知道。
秘密1：高潮時，陰道也會射精。
“這是一個需要學習才能掌握的技巧。當女人懂得身體的機理后，高潮時陰道射精就會很常見。尿道旁邊有很多腺體，特別是陰道前壁受到刺激后，它們就會分泌液體?！濒斕卮髮W護理學院性健康研究部貝弗利·惠普爾教授稱，這片由腺體、血管、神經和海綿組織組成的區(qū)域，可謂是“女人的前列腺”。
秘密2：陰道8小時分泌1.55克液體。
生育期女性，每8小時的陰道分泌物約重1.55克。“如果陰唇外翻較明顯，分泌黏液就更多?！必惛ダせ萜諣栒f，“分泌物顏色多變。多數(shù)情況下，陰道分泌物是白色的，變干后會略微發(fā)黃。如果分泌物在濕的情況下發(fā)綠，或感到私處灼燒、瘙癢，分泌物聞起來很腥，就需要盡快去醫(yī)院接受檢查?！?/p>
秘密3：陰道具有自我清潔的功能。
“陰道內各種腺體能分泌一些液體，潤滑和清潔陰道?！甭迳即壸再Y深護士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時過度清洗陰道，會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，別用陰道內沖洗劑。
秘密4：在性刺激下，陰道會“變長”。
正常狀態(tài)下，陰道的平均長度為8.5厘米—12厘米?！笆艿叫源碳ず?，陰道會變形，增至原來的兩倍?！眿D科醫(yī)生，《只能問婦科醫(yī)生的事》一書作者利薩·蘭推薦，充分的前戲能使陰道“容積”進一步擴大，也會使性愛感受不斷增強。
秘密5：陰道也會長皺紋。
女人私處的外觀會隨年齡增長而變化。雌激素水平降低，使陰唇不那么豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會使陰唇日益下垂，長出皺紋。這都是正常的生理改變，不會明顯影響性感受。
秘密6：分娩后，陰道沒啥改變。
分娩后，陰道外觀和組織的改變，其實遠不如女性理解得那么明顯。從外部觀察，除非生產時有撕裂現(xiàn)象，否則很少有人能從外觀分辨出一個女人是否已經生育。也有些女性在生產后，覺得陰道下墜、明顯松弛。利薩·蘭建議，這樣的女性可以多收縮盆底肌肉，每次持續(xù)幾秒，重復10次以上。
不管是出于哪種方面考慮，女性都應該多去了解一些關于自己私密處的問題，這都是很有必要的。性疾病是很嚴重的一種疾病，它的出現(xiàn)會嚴重的影響家庭的和睦，所以必須防范。