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　　性愛技巧是很重要的，不要以為，只要兩個(gè)人好就行了，如果，性生活得不到滿足的話，你們的夫妻感情也是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，所以，想有了解更多性愛技巧，才能更好的幫助男人，找回自信！找回性愛的激情！那么，大家知道有什么技巧能讓老公在性愛中更加持久一些?一起來(lái)了解一下吧??！

　　1、前戲中讓他為你制造一次高潮

　　如果男性持續(xù)時(shí)間實(shí)在是很短，一般都難以讓女人達(dá)到高潮，讓男人用嘴和手來(lái)幫助你達(dá)到高潮是最好的辦法。在前戲的時(shí)候讓他為你制造一次陰蒂高潮，在你醞釀第二次高潮的時(shí)候，他再突然給你一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的沖擊，就很容易讓你高潮了。時(shí)間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂(lè)了。

　　2、性愛中別讓男人太興奮

　　性反應(yīng)過(guò)程分為四個(gè)階段：興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。要想更堅(jiān)挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛中的情感波動(dòng)過(guò)程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí)，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

　　3、讓男人懂得女士?jī)?yōu)先

　　性愛時(shí)告訴男人不要只顧著自己達(dá)到高潮。通過(guò)按摩愛撫、刺激陰蒂，讓女人先感受到一次性高潮，接下來(lái)再更自由地滿足自己的欲望。

　　4、行房事的時(shí)候分心

　　在做愛的時(shí)候分心，可以適當(dāng)?shù)臏p少生殖器的刺激，這樣，男性的持續(xù)時(shí)間就會(huì)更久。當(dāng)然，分心也要講究技巧，萬(wàn)萬(wàn)不可邊看電視小說(shuō)邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。也不可想著其它更刺激的事，例如做愛的同時(shí)性幻想著某某性感女星，這只會(huì)讓男性更快的達(dá)到高潮?？梢韵胍幌牍ぷ魃?、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調(diào)整自己動(dòng)作的頻率和力度。

　　5、使用避孕套減少刺激

　　這里說(shuō)的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套的方式來(lái)減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，最好還是使用為妙。而且，如果一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個(gè)避孕套，可以更有效的避孕，同時(shí)也可以有效的較少磨擦對(duì)生殖器的刺激，延長(zhǎng)性愛的時(shí)間。

　　6、轉(zhuǎn)換“戰(zhàn)斗”的地點(diǎn)

　　在纏綿過(guò)后，最好轉(zhuǎn)換下一次的大戰(zhàn)地點(diǎn)，如客廳梳發(fā)、浴室、廚房等，因?yàn)樾迈r的環(huán)境絕對(duì)能刺激起男性再度沖刺的欲望，可更快抬起頭來(lái)。

　　7、休息一會(huì)繼續(xù)作戰(zhàn)

　　據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查所得，男性在睡覺(jué)時(shí)，平均在一夜里會(huì)自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個(gè)特點(diǎn)，在做完一次后小睡片刻，鬧鐘調(diào)在兩至三小時(shí)后響起，這樣你可能一覺(jué)醒來(lái)便有意外的收獲。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)，這些技巧還是很重要的，當(dāng)讓，最重要的也要老公的身體好才行，所以，日常的鍛煉還是需要的，小編建議大家可以一起晚上跑跑步，既可以增加感情，又可以強(qiáng)身健體。而且對(duì)性愛也是有好處的哦，希望這篇文章能給大家?guī)?lái)幸福和快樂(lè)啦！！