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當(dāng)上了年輕的時(shí)候，性生活方面會(huì)力不從心，因?yàn)槭艿絺鹘y(tǒng)思想的禁錮，有一部分老年人直接摒棄性生活，但是保持規(guī)律的性生活有益于身體健康，從而達(dá)到了延年益壽的功效，但是有一部分老年人性生活總是失敗，一定要查出根本原因。

老年人生活總是失敗的原因有哪些？

1、不正確的性生活態(tài)度

由于部分老年人認(rèn)為陰莖勃起的速度減慢，就是患上了陽痿，其實(shí)這對于老年人來說屬于正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長，生殖器官也會(huì)出現(xiàn)老化，千萬不能有太大的心理壓力，只要能夠讓陰莖充分的勃起即可。當(dāng)老年人出現(xiàn)一次或者兩次的勃起障礙實(shí)現(xiàn)，伴侶也要給予一定的安慰，千萬不能嘲笑或者蔑視，也不能抱怨。

2、沒有使用人體潤滑液

隨著年齡的增長，老年女性陰道也會(huì)變得萎縮和干燥，性生活時(shí)分泌的陰道分泌物比較少，如果強(qiáng)行性生活的話，因?yàn)槭艿搅岁幥o的摩擦，從而出現(xiàn)疼痛感，最終降低了其性生活的質(zhì)量，所以老年人在進(jìn)行性生活之前，應(yīng)該選擇正規(guī)的藥店購買潤滑液，涂抹在女性的陰道口，這樣可以得到一定的性快感。

3、不斷的體驗(yàn)高難度性愛姿勢

有一部分老年人會(huì)好奇高難度的性愛姿勢會(huì)帶來怎樣的性快感，所以想要嘗試一下，但是有很多的性愛姿勢必須要求身體有柔韌性，如果勉強(qiáng)進(jìn)入的話，有可能會(huì)給身體帶來嚴(yán)重的后果，所以對于老年人來說千萬不能嘗試高難度的性愛姿勢。

4、把性生活的時(shí)間固定在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)

大部分人會(huì)把性生活的時(shí)間安排在晚上，因?yàn)橥砩习察o，有利于房事的進(jìn)行。但是對于老年人來說，經(jīng)歷了一天的體力以及活動(dòng)消耗后，性生活會(huì)變得非常的艱難。所以應(yīng)該把生活的時(shí)間安排在早晨，因?yàn)榻?jīng)歷了一晚上睡眠之后，精神和心理狀態(tài)最佳。

溫馨提示

以上4大根源是導(dǎo)致老年人性愛失敗的原因，所以一定要正視性生活，并不是說老年人必須要禁止性生活，保持適度的性生活不僅有利于身心健康，同時(shí)也降低了患上心臟病以及心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。但是性生活時(shí)一定要根據(jù)自身的體質(zhì)量力而行，一個(gè)月保證一次即可。