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女性的安全期待是指不排卵的時(shí)間，很多不想要孩子的女性在這個(gè)時(shí)間內(nèi)選擇同室，所以計(jì)算安全期很重要。以下是女性安全期的相關(guān)知識(shí)。

女性的安全期是幾號(hào)？

安全期是女性性交避孕的安全期，一般來(lái)說(shuō)，如果女性以28天為正常生理周期，月經(jīng)來(lái)潮的第一天是7天和8天的安全期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期，從月經(jīng)干凈之日到排卵期前一天的日期為排卵前安全期，排卵期結(jié)束后第一天到下一次月經(jīng)來(lái)潮前一天為排卵后安全期。月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵時(shí)間基本穩(wěn)定。

女性安全期如何自測(cè)？

1、中間痛法

兩次月經(jīng)中間，小腹有疼痛感，恰好相當(dāng)于排卵前的時(shí)間，為中間痛。據(jù)專家調(diào)查，97%的中間疼痛在排卵前感覺(jué)到，如果感覺(jué)到中間疼痛，可以判斷24小時(shí)內(nèi)排卵，但不到20%的女性有中間疼痛。

2、陰道分泌物的變化觀察法

女性陰道分泌物根據(jù)月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有濕潤(rùn)感，粘液清晰，粘液可拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。其前3~4天和后5~7天不性交。

3、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人早上醒來(lái)后的體溫，一般是一天最低的體溫。正常生育年齡的女性，排卵后體溫立即上升，持續(xù)到下一個(gè)月經(jīng)周期。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3~4天和后5~7天不性交。

4、宮頸粘液法

這個(gè)計(jì)算安全期的方法是利用排卵時(shí)女性內(nèi)分泌物會(huì)增加這一基本常識(shí)為依據(jù)，透過(guò)顯微鏡觀察內(nèi)分泌物的粘液變化來(lái)確定安全避孕期要在醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，準(zhǔn)確度比較高。

安全期避孕注意事項(xiàng)

1、安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期比較規(guī)則、長(zhǎng)期同居、生活規(guī)律、雙方合作理解的夫婦。

2、許多女性的生理周期受到感情和疾病

的影響，如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。單憑安全期的計(jì)算，避孕失敗率高，建議與其他避孕法聯(lián)合使用。

3、在采用安全期避孕前，建議您先記錄下半年來(lái)的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期21天以下、35天以上、產(chǎn)后或哺乳期婦女。另外，根據(jù)測(cè)量基礎(chǔ)體溫，觀察白帶的變化等，確定排卵日期，可以更好地判斷避孕安全期。

4、處于閉經(jīng)年齡的女性，陰道有少量出血時(shí)，出血停止后第4天可以同室。因?yàn)檫@個(gè)出血有排卵的可能性。

安全期避孕不安全，不值得提倡。應(yīng)根據(jù)自己的具體情況選擇更好的避孕方法。