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壞習(xí)慣人人都有。有些無傷大雅，有些則會影響夫妻性愛質(zhì)量。印度新聞網(wǎng)最新刊文，由歐美性生活專家列出了最常見的五大性愛敵人。改變這些壞習(xí)慣，有助于提高性生活質(zhì)量，增進夫妻感情。

大敵一：保持沉默。做愛時一聲不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。做愛中，沉默給對方的潛臺詞是我對性愛絲毫不感興趣。尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的侮辱。

很多女性心存顧慮，認為做愛時出聲顯得下流。事實上，性愛過程中發(fā)出聲音是快樂的直接反應(yīng)。女性的呻吟和贊美，男人的情話和笑話，都是完美性生活的催化劑，對雙方都是極大的鼓勵。

大敵二：拒絕裸睡。裸睡既能向愛人展示自己的身體，表達親密，又能激發(fā)彼此的性欲。不過，很多人不愿意讓愛人看到自己的身體，尤其是女性。其實，大膽向老公展示自己的優(yōu)美身段，是自信和親熱的表現(xiàn)。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定會激情四起。

這些習(xí)慣影響性生活質(zhì)量

大敵三：嚴肅認真。不少人對待性生活過于嚴肅認真。這指的是缺乏幽默感和情調(diào)。性愛過程中，運用一些情趣內(nèi)衣，適當(dāng)說些肉麻的話，如你是我的心肝寶貝。我愛你。有助于放松心情，使雙方更容易進入最佳狀態(tài)，在輕松愉悅中共享魚水之歡。

大敵四：假裝高潮。女性常常在性愛時假裝自己經(jīng)達到了性高潮。其實假裝高潮，非但欺騙了男人，也欺騙了女人自己。性愛是一種享受。男女做愛，是雙方的交流過程，所以千萬不要假裝性高潮。

大敵五：姿勢死板。死板的性交姿勢會導(dǎo)致性生活索然寡味。這是很多夫妻容易犯的錯誤。性愛姿勢常換常新，會讓夫妻關(guān)系保持新鮮，充滿刺激。