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經(jīng)常聽最好的避孕方法是吃避孕藥。但是，我不同意這種說法。因為即使避孕藥再厲害也不能保證服用者的身體沒有副作用。但是，擺在我們面前的日常食物，不僅有助于避孕，還有助于健康。

生活中，并不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環(huán)這些才可以避孕。其實，我們的餐桌上有很多日常食物，也有避孕效果。出生的女性可以多吃這些食物，準(zhǔn)媽媽們最好不要吃。

1、胡蘿卜輔助避孕

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，女性過量食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會導(dǎo)致閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

2、咖啡對受孕有影響

美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

3、大蒜可以殺死精子

吃大蒜能殺死人的正氣，有明顯殺死精子的作用，有一定的避孕作用。

4、木瓜具有很好的避孕效果

木瓜是一種非常有效的避孕藥。木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，達(dá)到避孕效果。

5、酒精可停止排卵

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人很容易導(dǎo)致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能會出現(xiàn)畸形。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

6、芹菜具有殺精奇效

據(jù)報道，國外醫(yī)生經(jīng)過實驗，男性多吃芹菜抑制睪丸酮的生成，具有殺精作用，精子數(shù)量減少。健康有生育能力的年輕男性多天吃芹菜后，精子量明顯減少，難以懷孕。這種情況在停菜幾個月后恢復(fù)正常。