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　　男人跟女人從生理上存在著很大的差異，很多女性都有一些婦科疾病，當(dāng)然男性也少不了一些男性方面的問(wèn)題了。男性遺精這個(gè)話題我想很多男性都有切身的體驗(yàn)，這是屬于很正常的生理現(xiàn)象。但是很多男人會(huì)有頻繁遺精的現(xiàn)象，那就要注意了，這很可能是屬于男性方面的疾病。在生活中一定要注意以下這四個(gè)方面。

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? ? ? ?1、消除雜念

　　不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。

? ? ? ?2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過(guò)厚，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。

? ? ? ?3、不要過(guò)分緊張

　　不要過(guò)分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

? ? ? ?4、正確認(rèn)識(shí)遺精

　　勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別，1-2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無(wú)不適，這是生理現(xiàn)象。千萬(wàn)不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

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? ? ? ?結(jié)語(yǔ)：很多男性的一些生理現(xiàn)象都是跟生活中的壓力有很大的關(guān)系，而且不好的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致男性方面的疾病加重，所以很多男性都得注意了，在平時(shí)的生活中性生活一定要注意衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。平時(shí)也一定要讓自己的身心得到放松，千萬(wàn)不要一旦遇到這些男性方面的狀態(tài)變得過(guò)度緊張。那樣才會(huì)避免這些男性疾病。