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　　男性到了一定的年紀(jì)或者是一些不好的行為習(xí)慣可能就會(huì)導(dǎo)致男性性功能的障礙，比如說(shuō)是前列腺炎的發(fā)生或者是一些陽(yáng)痿早泄的病癥，所以說(shuō)很多的男性都會(huì)通過(guò)很多的方法來(lái)治療身體的病癥，但是方法不一定是好的有些方法因?yàn)槭欠浅５牟唤】担炊鴷?huì)導(dǎo)致身體的狀況越來(lái)越糟糕，接下來(lái)我們來(lái)看看有哪些補(bǔ)腎的方法。

　　雞肉皮蛋粥

　　原料：白粥、鮮肉絲、皮蛋

　　配料：香蔥、姜絲

　　做法：

　　1、肉絲先用料酒，鹽，淀粉和一點(diǎn)兒白胡椒粉腌上；

　　2、白粥，我一貫比較懶惰，當(dāng)然是用電飯鍋熬粥；

　　3、粥煮的差不多的時(shí)候加入肉絲和皮蛋，吃的時(shí)候再放上香蔥就可以了。

　山藥栗子粥

　　先準(zhǔn)備山藥15—30克，栗子50克，大棗2—4枚，粳米100克。栗子去殼后，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。山藥性味甘平，能補(bǔ)脾胃、益肺腎，尤其適用于脾腎氣虛者；但一次不宜多食，否則容易食滯，造成消化不良。

　　1山藥削去外皮，洗凈，切成滾刀塊。栗子去殼去衣。粳米淘洗干凈。

　　2鍋中放入適量清水，大火燒開(kāi)，放入淘好的粳米和栗子，大火煮20分鐘。

　　3放入切好的山藥塊，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮40分鐘即可。

　　鹿茸酒

　　配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。

　　做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

　　功效：補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于治療失眠多夢(mèng)，補(bǔ)腎精，生氣血，陽(yáng)痿、性欲低下。