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涉及到性生活的夫妻和情侶，頭等大事就是如何做好有效避孕工作。但是很多人都對避孕存在一定誤區(qū)，并不了解哪些避孕方法才是安全有效的。那么今天小編就介紹一下哪些避孕方法是行之有效又安全的。

宮內節(jié)育器

宮內節(jié)育器有良好的避孕效果，為我國廣大的育齡婦女所采用。宮內節(jié)育器位置隱蔽，不影響性生活也不影響激素分泌，因此不會干擾性欲和情緒。但是，如果婦女患有盆腔炎或者性生活時體位不當，可能會引起輕微的性交疼痛。由于宮內節(jié)育器的刺激，少數婦女會引起經期延長和經血增多，對性生活會產生不利的影響。倘若宮內節(jié)育器的尾絲從宮頸口脫入陰道，還有可能在性生活中刺激男方陰莖，引起丈夫性交疼痛。

服用避孕藥

口服避孕藥是性激素類藥物，對某些婦女肯定會有性欲方面的影響。但是，這種影響常常是雙向性的，即一些婦女服藥后產生性欲減低，或者性功能障礙；而另一些婦女服藥后卻表現為性感受增強，性能力增強。關鍵在于她們對避孕藥的認識與態(tài)度。對于絕大多數婦女來說，口服避孕藥對性生活的影響微乎其微。

陰道隔膜與子宮帽

陰道隔膜因使用不當容易發(fā)生移位而引起性生活不快；子宮帽固定在宮頸上較為牢靠，不會因陰道擴張而移位，因此對性生活的影響較小。

佩戴避孕套

許多男子在戴套性交時，常因陰莖不能直接接觸陰道壁而感到不能盡興；還有的男子害怕避孕套破裂而影響性生活的質量。但是，患早泄的男子卻可以因戴套能減緩射精速度而感到滿意。近來性傳播疾病，尤其是艾滋病的傳播危險性越來越大，戴套防病的觀點逐漸為廣大群眾所接受。

由于世界先進工藝的發(fā)展，避孕套趨于薄、牢，且外觀新穎，如顆粒型、螺紋型、含藥型等，不但對男性的感覺影響越來越小，而且可以給女方增加額外的性刺激和性美感。杜蕾斯凸點螺紋裝避孕套就不失為一種絕佳選擇，其便面結合凸點和螺紋，增加了摩擦和刺激感，為性愛帶來超刺激的體驗！

陰道避孕栓

膠凍、潤滑劑等可以起到殺死精子和殺滅細菌與病毒的作用。但由于這些措施可使陰道過于潤滑，從而降低性感受。另外，有些殺精子劑刺激性強，可使龜頭或陰道有燒灼感，引起不快。

性交中斷法

性交中斷法對性功能有害無益。性生活中雙方都高度戒備、提心吊膽。當女方接近性高潮時，恰好男方抽出陰莖，使雙方均極為掃興。

安全期避孕法對性功能也不利。雙方受安全期的束縛，不能自由地因自己的心緒、情感而安排性生活的時間，而且也會因怕時間不準意外懷孕，導致性生活不和諧。

絕育避孕法

絕育從理論上講，女性輸卵管結扎術或男性輸精管結扎術均不干擾性激素的產生和分泌，不會對性欲和性生活產生不良影響。實際上，大多數絕育后的育齡夫妻，的確未受手術影響，有些人因不再擔心受孕，性感受反而增強了。

有些人手術后發(fā)生了性能力的減退或障礙。其中一部分是心理性的，一部分是由于出現手術合并癥，如女性子宮周圍粘連、感染、出血等，男性術后出血、感染、局部硬結或附睪瘀結等等，引起絕育者的性功能減退或障礙。