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　　問(wèn)問(wèn)大家，你覺(jué)得家里最臟的地方是哪里？

　　廚房的油煙機(jī)？臥室衣柜后的墻角？或是衛(wèi)生間的馬桶？

　　其實(shí)家里面有些藏污納垢的地方，常被大家忽視。

　　今天，健康頭條（微信號(hào)：baojiandaifu）帶著大家在屋子里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一塊兒清理一下這些衛(wèi)生死角。

　　第一站：衛(wèi)生間

　　牙刷

　　大家一定想不到，我們每天塞進(jìn)嘴里的牙刷，并不像我們想象得那么干凈。

　　口腔里本就有不少細(xì)菌，在刷牙的時(shí)候，會(huì)附著在牙刷頭上。而牙刷所處的環(huán)境，相對(duì)溫暖、潮濕，很容易讓細(xì)菌恣意生長(zhǎng)。

　　建議：

　　刷了牙，用清水把牙刷上殘留的牙膏、食物碎屑都沖干凈，甩干，牙刷頭朝上直立放置。

　　放置的環(huán)境最好干燥、通風(fēng)。家庭成員的牙刷分開(kāi)放，避免緊挨著。

　　三個(gè)月至少換一把新牙刷。

　　毛巾

　　掛在浴室的毛巾和牙刷差不多。

　　潮濕溫暖的環(huán)境和殘留的皮脂皮屑等，很容易讓毛巾成為細(xì)菌、真菌滋長(zhǎng)的樂(lè)園。

　　建議：

　　對(duì)于毛巾，最好每半個(gè)月用熱水煮燙一次，每三個(gè)月更換一條毛巾。

　　而且，毛巾要專(zhuān)人專(zhuān)用，以免產(chǎn)生交叉感染。

　　浴簾

　　道理同樣。

　　建議：

　　每次用后展開(kāi)，減少濕潤(rùn)度。

　　定期清洗一次浴簾，洗凈后徹底曬干。

　　第二站：廚房

　　由于廚房環(huán)境溫度、濕度較高，通風(fēng)相對(duì)差一些，本該是準(zhǔn)備食物的地方，也成為微生物生長(zhǎng)的樂(lè)園。

　　廚房的衛(wèi)生情況，直接關(guān)系到食品的安全。因此對(duì)付廚房中的衛(wèi)生死角，是我們需要特別重視的。以下是幾個(gè)重點(diǎn)區(qū)域。

　　洗碗布（海綿）

　　洗碗布幾乎是最臟的廚房衛(wèi)生死角之一。

　　而且由于重復(fù)頻繁使用，洗碗布常常將微生物從一個(gè)地方帶到另一個(gè)地方，造成污染的擴(kuò)大。

　　建議：

　　用完洗碗布后，要將它們投洗干凈，展開(kāi)晾干，或者多準(zhǔn)備幾個(gè)，輪流使用。

　　另外，最好能夠每周用消毒水煮一煮洗碗布，一到三個(gè)月?lián)Q塊新的。

　　砧板

　　木質(zhì)菜板吸水性強(qiáng)，且易開(kāi)裂長(zhǎng)霉。

　　竹質(zhì)菜板耐磨性相對(duì)好一些，也更容易保養(yǎng)。塑料等材質(zhì)的菜板耐磨性中等，但二者板面的劃痕中，同樣比較容易藏污納垢。

　　建議：

　　菜板盡量做到生熟分開(kāi)。用完后及時(shí)清洗并擦干，不留食物殘?jiān)?/p>

　　懸掛或立起來(lái)放置，而不要貼墻放置或平放在臺(tái)面上。

　　下次使用前，最好再次流水清洗一次。

　　記得進(jìn)行適當(dāng)保養(yǎng)，定期更換。

　　第三站：客廳

　　越是顯眼，越是容易被忽視。

　　清理客廳時(shí)，千萬(wàn)別忘了——

　　空調(diào)

　　在沒(méi)有暖氣的南方，空調(diào)是取暖的利器。

　　許多調(diào)查研究顯示，家用空調(diào)濾網(wǎng)上的灰塵及微生物數(shù)量，相當(dāng)可觀(guān)。

　　隨著出風(fēng)，這些灰塵伴隨著微生物會(huì)被吹散進(jìn)室內(nèi)，引起咳嗽、流涕、打噴嚏等過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)免疫力較差的兒童和老人，甚至?xí)斐杉膊　?/p>

　　建議：

　　空調(diào)應(yīng)該定期請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員來(lái)清洗，至少1年1次。

　　終點(diǎn)站：臥室

　　除了床下、柜子后面的灰塵，打掃臥室的重頭，就在床鋪上啦。

　　床鋪

　　看看干干凈凈的床鋪，覺(jué)得并沒(méi)有什么需要清理的？

　　塵螨是臥室的一大困擾。

　　塵螨是重要的過(guò)敏原，不論是塵螨的尸體、分泌物還是排泄物等，都能引起過(guò)敏患者的強(qiáng)烈過(guò)敏反應(yīng)。塵螨性哮喘、過(guò)敏性鼻炎以及過(guò)敏性皮炎，有80%與塵螨有關(guān)。

　　枕頭、被褥、床單上，還有床底下、房間死角，都藏著大量的塵螨，雜志、報(bào)紙堆、舊書(shū)架也是它們藏身的好場(chǎng)所。

　　建議：

　　衣櫥里的被褥、床單、枕巾，用前最好洗曬一下。

　　床底下、窗簾及其后面、書(shū)架上、儲(chǔ)藏室里、高處臺(tái)面等容易積灰的死角，用濕抹布仔細(xì)擦干凈，注意盡量防止揚(yáng)灰。

　　及時(shí)清理舊報(bào)紙雜志，時(shí)常晾曬被單、枕芯等。

　　在室外空氣質(zhì)量好的情況下，開(kāi)窗通風(fēng)。

　　今天是周六，有沒(méi)有大掃除的計(jì)劃？

　　健康頭條（微信號(hào)：baojiandaifu）提到的這些地方，記得要重點(diǎn)清理啊。

　　老友們有什么大掃除的心得，歡迎在評(píng)論區(qū)和大家分享！