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　　現(xiàn)在生活中的人們大多談?wù)撟》浚@主要是人們不想運(yùn)動和不想走路的原因。盡管言過其實(shí)，很多人現(xiàn)在基本上都是在椅子離開后與床保持密切聯(lián)系。事實(shí)上，過多的生活在床上會引起全身性虛脫癥，那么對于男性朋友來說，如果過多的生活在床上，如何治療呢？

　　婚后性生活是男女生理的需要。正常的性生活應(yīng)該是每周2-3次。具體來說，應(yīng)該以性交后第二天沒有疲勞和不適為基礎(chǔ)。如果性交后你感到無力、抑郁、頭暈、四肢無力、心悸、呼吸短促、食欲不振、背痛、頭暈一整天，這意味著性生活過多，你應(yīng)該及時控制，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)，或去醫(yī)院。

　　床上疲勞損傷的類型有：

　　1。性欲傷害：是指過度臥床，或過度欲望，由人體氣血陰陽損害引起的性欲衰竭。

　　2。洗脫：指性交中射精后出汗的癥狀。

　　中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神是人體的三大瑰寶，其中精髓是基礎(chǔ)，氣是動力，神是主導(dǎo)因素，相互轉(zhuǎn)化。如果你有太多的欲望，它會損害腎臟的精華，但如果你有精液損傷，你會氣餒，如果你氣餒，你會失去理智。但精神嚴(yán)重衰竭，精神與氣互不依存，精神與精神都受到傷害，導(dǎo)致重病。

　　1。飲食療法：蔥燜豬腳

　　主要成分是豬腳和蔥。將2只豬腳和150克蔥分別洗凈備用。

　　把豬腳和蔥放在鍋里，加鹽和水，高熱煮沸，加入料酒、醬油和味精等調(diào)味料，然后放在小火上燉。

　　2。藥物飲食療法：枸杞棗粥

　　主要成分是枸杞、棗子和粳米。選擇枸杞15克，大棗9克，粳米75克。煮沸后，將枸杞、紅棗放入鍋中燉至紅棗成熟。晚上睡覺前做晚飯。此粥功能安神、安神、益腎，適用于驚恐失眠、頭暈、腎氣衰竭引起的心房勞損。