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?　　性生活規(guī)律的人比性愛不規(guī)律的人擁有更好的生活，性愛對身體有很多的好處。性愛過后，可以有更好的睡眠，也可以緩解女性在經(jīng)期前的綜合癥，具體還有哪些好處呢?

　　1、是可以很好的是利于消除失眠

　　這樣的話就是能夠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因而導(dǎo)致的失眠，經(jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。這樣的話就是能夠而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，這樣的話就是能夠肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，這樣的話就是能夠睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也就是會越容易入睡。

　　2、減輕經(jīng)期前的綜合癥

　　這樣的話就是能夠女性在月經(jīng)前的5—7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。這樣的話就是能夠而性生活中的肌肉收縮運動，那么的話能促使血液加速流出骨盆區(qū)，這樣的話就是能夠進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

　　3、有助于女性的消毒

　　精子中的話就是有一種抗菌物質(zhì)———胞漿素，這樣的話就是能夠它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，那么的話可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。這樣的話就是能夠長期沒有性生活的女性，那么的話更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。

　　4、有助于保護(hù)頭腦年輕

　　這樣的話就是能夠缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)囊恍┑男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強。

　　5、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

　　這樣的話就是能夠性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進(jìn)血液循環(huán)，那么的話增強心臟功能和肺活量。這樣的話就是能夠擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。

　　6、減輕或是緩解疼痛癥

　　性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，這樣的話就是能夠聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫(yī)療機構(gòu)的反饋，這樣的話就是能夠證實了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，那么的話分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對減弱疼痛相當(dāng)有效。你需要知道就是性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。