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　　在夫妻生活中，健康的性生活還是特別的重要的啦，那么，我們究竟該怎么擁有幸福生活呢，這是我們大家都比較關(guān)心的啦，其實，在性愛中，雙方的感受是不一樣的啦，男人和女人在性愛的不同階段會有什么不同的心理體驗呢，在性高潮時又會有什么不同的感受呢?

　　興奮期

　　興奮期具有性交心理準備的雙方經(jīng)過各種刺激使性欲達到不可遏制的地步，欲火燒灼，充滿緊張感，動作不由自主，雙方都有強烈的生殖器接觸欲，兩相交歡，水到渠成。

　　平臺期

　　隨著陰莖在陰道內(nèi)的摩擦，肉體上的結(jié)合帶來心理上的欣快感，雙方無比的親近和依賴，恨不能融為一體。心理體驗伴隨著生理的變化而不斷加強。為增強及延長這種心理體驗，許多有性經(jīng)驗都會運用各種技巧來達到這種目的。隨著心理體驗的增強，性交運動變得不由自主，預示著性高潮即將來臨。配合默契的雙方會通過各種不同的方式表明高潮即將到來，以感染對方，共同達到性高潮，分享人生最美妙的時刻和感覺。

　　高潮期

　　經(jīng)過雙方不斷的搏擊，性欲進一步累積，直至出現(xiàn)強烈的發(fā)泄欲望，在性欲發(fā)泄的一剎那，雙方都會體驗到一種前所未有的感快。同樣，這種感覺也因人、因時、因地而異。男女雙方共同達到性高潮的體驗尤為強烈，足以起到震撼心靈的作用，使人欲仙欲死。這種感覺從某種意義上說，是死亡本能的體現(xiàn)，會使人產(chǎn)生過罷癮就死也在所不惜的心理，有人為此也付出了慘痛的代價。

　　性高潮的體驗

　　女性性欲高潮的開端，大多伴隨著一種瞬間懸吊而飄然出世的情感。接下去便強烈地感受到陰蒂部位滋生起一股暖流，漸漸地通過骨盆蔓延全身，最后感到陰部肌肉發(fā)生痙攣和抽搐，骨盆悸動，達到性高潮的頂峰。在性高潮過程中，人類的感知及意識能力下降，輕的出現(xiàn)眩暈的感覺，甚至因性快感的強烈而暈厥。

　　所以，女性身體緊張的突然停止、全身癱軟為性高潮到來的標志。很多分娩后的女性會出現(xiàn)陰道松弛的癥狀，影響高潮的來臨，可以使用杜蕾斯煥覺私密啞鈴進行縮陰鍛煉，是媽媽們的首選哦!男子開始射精為性高潮的到來。臨近射精之時，一種沖動使人難以自制，隨著精液排泄，體會到性欲發(fā)泄帶來的極度的快感和滿足感。在每次做愛時，男子必須達到這種境界才算圓滿的交合。

　　消退期

　　雙方經(jīng)過性高潮的體驗后，充分感受到兩性交合的快樂，兩性的性愛情感進一步增強，相互感激之情油然而生，充分體會到愛就是奉獻，給對方多少愛，就能得到多少愛，愛是互相的，萬般柔情盡在不言中。由于男女兩性生理反應的差異，高潮過后，尾聲的長短則不相同。

　　男性在高潮過后，消退期以休息為首務，或可立即從事其它活動。女性則不然，高潮之后余味未盡，需近一步的肉體和心理刺激，才能使性感受趨于完滿，對性交合感到由衷的欣慰。在消退期繼續(xù)愛撫對女性來說是必不可少的，否則，女性會認為男性是自私的，只圖自己的快活。女性被遺棄和冷落的感覺會降低其性興趣。