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　　女人都認為長一張漂亮的臉蛋才是最重要的，其實一個健康的陰道對女人來說也是非常重要的事情。陰道的好壞直接影響到性愛的感受，所以陰道保健非常重要。對陰道的保健遠遠比對臉部的護理要艱難的多，而且在不同的時候還要注意使用不同的方式。

　　日常正確的清洗陰部

　　1、清洗次數(shù)：每天1次即可。

　　2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

　　3、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

　　4、清洗液：根據(jù)自身情況在婦科醫(yī)生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

　　5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內(nèi)清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現(xiàn)腫塊，有異味，一定要去醫(yī)院檢查。

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　　月經(jīng)來潮期間如何護理

　　1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。

　　3、不要洗冷水浴。

　　4、不要坐浴。

　　懷孕期間清洗很重要

　　1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數(shù)次。

　　2、天天更換內(nèi)褲，洗凈的內(nèi)褲要在日光下晾曬。

　　3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫(yī)。

　　分泌之后注意陰道保健

　　1、夏天產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后一周以后洗浴。

　　2、最好用溫熱水淋浴。

　　3、不要坐浴。

　　4、分泌之后容易陰道松弛引起婦科疾病，恢復陰道緊密很重要，利用LELO的智能露娜球進行凱格爾練習，每天運動5分鐘，一個月會有很好的恢復效果。

　　5、如果有惡臭應及早就醫(yī)。

　　女性的陰部是女性的神秘“門戶”，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的“秘密花園”。

　　對待不明原因的瘙癢時

　　1、每天用溫水清洗外陰數(shù)次。

　　2、洗后在外陰部涂擦止癢劑。

　　3、專家提醒：及早去醫(yī)院查找病因。

　　衛(wèi)生護墊不能長期使用

　　衛(wèi)生護墊不宜經(jīng)常使用。長期使用衛(wèi)生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛(wèi)生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發(fā)生外陰毛囊炎等疾病。所以衛(wèi)生護墊不宜長期使用。

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