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由于各種不利因素的影響，現(xiàn)在很多男性生殖器都在做愛(ài)"不給力"，勃起功能障礙的發(fā)生會(huì)給男性帶來(lái)很大的壓力，影響夫妻生活。生殖器不能勃起的原因是什么？

1、 心理因素。常見(jiàn)的情況有緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和，或者對(duì)夫妻生活知識(shí)了解太少，這會(huì)導(dǎo)致男性在性交時(shí)生殖器勃起不良。

二、 器質(zhì)性疾病。

A、 男性陰莖本身的疾病。如：陰莖硬結(jié)、陰莖彎曲畸形、嚴(yán)重包莖、包皮龜頭炎等，很容易導(dǎo)致男性生殖器勃起。

B、 血管原因。這種情況包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈損傷、動(dòng)脈狹窄、陰部動(dòng)脈分流和心功能異常，對(duì)性交影響很大。

C、 男性經(jīng)常服用一些藥物。對(duì)男性性功能影響很大，容易出現(xiàn)生殖器勃起不良現(xiàn)象。

D、 神經(jīng)原因。常見(jiàn)的中樞、外周神經(jīng)系統(tǒng)疾病或損傷可導(dǎo)致勃起功能障礙。

E、 手術(shù)或創(chuàng)傷這些都會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起相關(guān)的血管和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致勃起功能障礙。

如何做好飲食能障礙？

男性勃起功能障礙的原因有很多，不僅僅是一個(gè)原因。我相信你已經(jīng)知道了。勃起功能障礙也是糾纏男性的主要男性疾病。勃起功能障礙最常見(jiàn)的是性功能障礙、性高潮缺乏、陰道痙攣、性疼痛、性困難等，或性功能異?？哼M(jìn)。造成這種情況的原因不同。勃起功能障礙需要盡快治療，那么如何進(jìn)行飲食治療呢？

1、忌食溫?zé)嵊湍伝蚝疀龅氖澄铩２鸸δ苷系K患者進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)根據(jù)病情，需要忌食溫?zé)嵊湍伝蚝疀龅氖澄?。?yáng)痿初期有許多人痰濕過(guò)盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，濕熱下注，如此時(shí)一味強(qiáng)調(diào)溫補(bǔ)則會(huì)過(guò)食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。

2.避免辛辣油膩的食物。陽(yáng)痿伴有尿熱澀痛、口干喜飲、舌紅、苔白膩或黃膩、脈滑或弦，或痰多、胸悶體重者，應(yīng)避免吃羊肉、狗肉、雞肉、辣椒、洋蔥、韭菜、大蒜等辛辣產(chǎn)品；如果痰濕重，就要避免吃雞肉、鴨子、肉類(lèi)、海腥味等濃膩的產(chǎn)品。

3.煙、酒、咖啡、油炸的東西更忌諱。陽(yáng)痿患者，尤其是時(shí)間長(zhǎng)的患者，本質(zhì)上是元陽(yáng)虛弱，陽(yáng)器失去營(yíng)養(yǎng)，宗筋失去溫暖。

4.避免吃冷食。臨床上常見(jiàn)精神不振、怕冷肢、腰膝酸軟、脈沉細(xì)弱的冷食，此時(shí)應(yīng)避免綠豆、冬瓜、芹菜、冷食等冷食。

提高男性性能力5分

1.男性需要加鋅的健康零食

零食不是女性的專(zhuān)利，更不用說(shuō)不健康的同義詞了。男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)爻砸恍┙】档牧闶?，這是值得提倡的，比如白瓜籽、花生仁、南瓜籽、大杏仁等它們富含鋅，可以提高男性前列腺的抗感染能力。"蘋(píng)果療法"由于蘋(píng)果含有大量維生素，因此已成為治療慢性前列腺炎的妙方C其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，鋅含量也很高。

2、督促"駱駝男"多喝水

養(yǎng)生的智慧在于多喝水，多喝水，但男人不喜歡！他們要么忙，要么記憶力差。事實(shí)上，許多男性容易患的疾病，如前列腺炎和慢性腎炎，都與缺水有關(guān)。確保他每天喝6-8杯水至關(guān)重要。請(qǐng)?jiān)诿刻煸缟掀鸫睬盀樗麥?zhǔn)備一杯溫水，每頓飯和兩頓飯之間遞一杯白水。當(dāng)你忙于工作時(shí)，記得發(fā)短信提醒他。

3.催促他做男性體檢

他的健康管理比家庭財(cái)產(chǎn)管理更重要。從30歲開(kāi)始，不管他有多忙，他都應(yīng)該督促他每年拜訪(fǎng)一次醫(yī)生。當(dāng)然，我們應(yīng)該為他制定計(jì)劃"專(zhuān)屬體檢套餐"?？梢栽隗w檢前，和他一起和醫(yī)生聊一聊，比如他的父母是否患有糖尿病、高血壓、癌癥之類(lèi)，并結(jié)合他的工作性質(zhì)、飲食情況及最近的不適等等，請(qǐng)醫(yī)生為他制定一個(gè)最有價(jià)值的體檢。

4.警惕雄激素缺乏

女性千方百計(jì)保護(hù)雌激素，男性保護(hù)雄激素也是當(dāng)務(wù)之急！北京大學(xué)男科中心的調(diào)查顯示，40歲以上男性中有一半屬于雄激素缺乏。一旦缺乏雄激素，很容易導(dǎo)致性功能下降、情緒抑郁和身體健康下降，并且很容易受到心血管疾病的攻擊。雖然男性30歲后睪酮每年下降1%~2%，但抽煙、喝酒、發(fā)胖、熬夜等不良生活方式，以及巨大的壓力都是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

5.不要忽視枕頭上的鼾聲

研究表明，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者患心血管疾病的可能性增加。當(dāng)一個(gè)人晚上睡覺(jué)時(shí)，超過(guò)10秒的呼吸停止被認(rèn)為是呼吸暫停，典型的癥狀是大聲打鼾。