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　　大多數(shù)人都知道性愛的美麗，這是令人永遠(yuǎn)難忘的。性愛不僅能給我們帶來所需的性滿足和生理滿足，而且對(duì)身體有另一個(gè)層次的好處，這有利于調(diào)節(jié)身體的平穩(wěn)健康，尤其是女性。適當(dāng)?shù)男詽M足可以降低患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　專家認(rèn)為，性是人類最古老、最快樂的運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們的身體健康有著巨大的影響。英國的一項(xiàng)研究表明，每周有兩次高潮的人死亡的幾率是每月少于一次高潮的人的一半。以前的研究表明，那些性生活很好的人比那些單身和離婚的人活得更長。

　　因?yàn)樵谛缘倪^程中，人體分泌青少年激素（男性和女性激素合成的前體）來促進(jìn)性興奮。正是這種激素能幫助平衡免疫系統(tǒng)，改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)骨骼生長，維持正常的修復(fù)組織，使人體不易老化。

　　性專家說，性可以維持人體心臟和血管的健康。因?yàn)樵谛越贿^程中，心率和血壓得到加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，呼吸加深，血液含氧量延長。當(dāng)攜帶大量氧氣的新鮮血液到達(dá)全身細(xì)胞、器官和組織時(shí)，人體就像被新鮮空氣過濾，使人體心血管老化。疲勞甚至有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致疾病被清除。此外，性也有助于降低體內(nèi)膽固醇水平，促進(jìn)壞膽固醇向良性膽固醇的轉(zhuǎn)化。

　　幾乎所有的專家都相信，在神奇的性激素的作用下，人體的疼痛感會(huì)變得遲鈍。性就像一種強(qiáng)大的天然止痛劑，特別是對(duì)于消除關(guān)節(jié)炎和頭痛等癥狀。專家進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，女性在性高潮時(shí)子宮收縮是一種非常好的運(yùn)動(dòng)和子宮放松，可以達(dá)到緩解經(jīng)期疼痛的目的。.

　　性專家也證實(shí)了性可以幫助人們減肥和減肥。一個(gè)溫暖的吻燃燒12卡路里，而10分鐘的愛撫燃燒50卡路里。也就是說，以最慢的速度做愛可以在一小時(shí)內(nèi)燃燒150卡路里。

　　由此可見，性在生活中的作用還比較大，適當(dāng)?shù)男詫?duì)身體有好處，我們應(yīng)該保持適度健康的性習(xí)慣，有助于身體健康。