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　　不要以為更年期是女性的專利，在男性從中年向老年過渡的過程中，也會出現(xiàn)不同程度的男性更年期綜合征。專家提醒，“退休后的失落感、性生活質量下降、家庭壓力過大”等情況會引起男性出現(xiàn)更年期綜合征，加速、加重原有潛在前列腺疾病的癥狀，給日常工作、生活和人際交往帶來不必要的煩惱。

經常生氣當心殃及前列腺

　　人過中年后的男性需要留意自己的情緒變化，如果出現(xiàn)“憂愁、易疲乏、精神緊張”等情緒反應，或是出現(xiàn)頭暈、失眠、腰酸乏力、性能力下降等癥狀后，要及時就醫(yī)，對癥治療。

　　因為，在男性更年期時，隨著雄性激素分泌減少，不僅易造成皮膚逐漸失去彈性、變得粗糙甚至毛發(fā)脫落等情況，還會影響到男性前列腺的健康，引發(fā)前列腺增生和前列腺炎等疾病，給男性帶來很大的困擾。

男性更年期與性能力相互影響

　　雖然男性的更年期沒有確定的年齡，但與性生活的質量、身體的健康程度等都有關系。大多數(shù)男性可以通過自己性生活的功能、質量等來判斷自己是否進入了更年期。谷培德主任介紹，如果男性的性能力出現(xiàn)下降，就會抑制激素水平，使代謝出現(xiàn)紊亂，造成過早進入更年期。如果男性的性功能到70~80歲時還很旺盛，就會很晚進入男性更年期。但如果是因為精神因素或慢性疾病導致男性過早進入更年期，性功能、性欲等都會相應受到影響，誘發(fā)各類前列腺疾病。

運動不當反傷前列腺

　　都說健身可以增強體魄，預防疾病。但有時運動項目選擇不當反會傷身。有些男性為了鍛煉身體報名參加了老年自行車騎行隊，有些老人則選擇馬術項目。谷培德主任提醒，從預防或緩解前列腺疾病癥狀的角度，不建議選擇騎馬、長途騎車等方式運動。騎自行車時間過長、車座過高、路面顛簸等，都會過度刺激前列腺，使它腫脹、充血或損傷，誘發(fā)前列腺疾病。

　　建議如不得不騎自行車，則要調整好車座的位置，高矮要適中，車座最好選用軟墊，車座的前部應略低于后部。

　　對于更年期男性，除了慢跑、走路來鍛煉身體外，也可以選擇游泳。因為，游泳不僅是提高免疫力、強身健體的好方法，而且可以促進前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退。

　　大多數(shù)前列腺炎患者都會出現(xiàn)尿頻、尿急等排尿不適癥，可也有少部分人會出現(xiàn)疼痛癥狀，如會陰部墜脹、疼痛，趾骨聯(lián)合、小腹抽痛。有的尿道會有疼痛的感覺，或者肛門疼痛，或者腰疼等，甚至在前列腺周圍反射性地向四周放射疼痛。