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　　在女性的整個生殖系統(tǒng)中，子宮無疑是頗為重要的一個器官，畢竟它擔(dān)負(fù)著孕育生命的重任;然而它同樣也是發(fā)生婦科疾病最常見的地方，而且一旦發(fā)病那是相當(dāng)麻煩的，并且會嚴(yán)重形象到女士們的日常生活，所以，女士們在生活中一定要呵護(hù)好自己的自宮才行;那么，具體該怎么做呢?下面小編為您支三招。

　　避免長期使用護(hù)墊

　　在陰道分泌物較多的時候，有些女性習(xí)慣使用衛(wèi)生護(hù)墊，認(rèn)為這樣可以避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，使會陰部更加清潔和干燥。殊不知，使用衛(wèi)生護(hù)墊并不會使會陰部保持干燥，反而會導(dǎo)致陰部透氣不良，汗液無法及時蒸發(fā)，濕潤、溫暖的環(huán)境更有利于致病菌滋生，容易引發(fā)陰道炎或者其他感染。

　　避免久坐不動

　　對于長期伏案的白領(lǐng)女性們來說，久坐才是工作的常態(tài)，但是缺乏運動的下半身容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，同時使陰部無法“自由呼吸”，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。而久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走，保持下半身的血液循環(huán)通暢。下班，休假時也要適當(dāng)運動，不要總是窩在沙發(fā)上。

　　禁止盲目使用陰道洗液

　　夏季流汗多，容易使陰部汗液積聚。不少女性覺得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔凈。但其中也存在一個健康誤區(qū)：頻繁使用陰道洗液會破壞陰道自身的酸堿平衡，導(dǎo)致微環(huán)境失衡，致病細(xì)菌更容易存活，反而加重陰道炎癥。

　　值得提醒的是：女士們在對私處日常清潔時，只需要使用燒開的清水即可，基本上不需要用到潔陰洗液，如果感覺陰部有異常需要使用的話，也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。