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　　為了能夠提高性愛的質(zhì)量，很多人都會選擇安全期避孕法，這種避孕法很適合月經(jīng)周期非常準(zhǔn)確的女性，但如果月經(jīng)周期不準(zhǔn)確，在計算到的安全期內(nèi)最好還是使用杜蕾斯雙保險避孕套進行有效避孕，否者會引起意外懷孕。

　　問：那么女性的安全期如何測定呢？

　　什么是安全期

　　從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

　　女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，生理周期外的其余時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。