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就算是做足安全措施，女性們每次例假推遲都還是會心慌慌，害怕自己懷孕。如果真的有那么一個(gè)萬一怎么辦呢？避孕失敗了應(yīng)該怎么辦呢？讓我們先看看如何判斷我們是否懷孕了。

懷孕的跡象是什么？

月經(jīng)停止。可能剛來初潮的女孩子，月經(jīng)不太規(guī)律，但如果月經(jīng)已經(jīng)規(guī)律，到了該來的日子卻沒有來，而且和異性有過性接觸，性交或者對方體外射精（精子可在體外存活2～3小時(shí)）就應(yīng)該警惕了。

其次，乳房在短時(shí)間內(nèi)變大，稍晚一點(diǎn)，就會出現(xiàn)尿頻、體溫升高的現(xiàn)象。

惡心、嘔吐、油膩等癥狀懷孕3~5個(gè)月后可能會出現(xiàn)。

避孕失敗懷孕該怎么辦？

1、心理準(zhǔn)備

放松后再放松。不要慌張，不要害怕。這不是一種疾病，懷孕實(shí)際上是一種生理現(xiàn)象，但發(fā)生的時(shí)間不合適。所以，你選擇的醫(yī)學(xué)術(shù)語叫終止妊娠。用我們的話，就叫流產(chǎn)。

首先，心態(tài)要平靜。不要一個(gè)人躲起來傷心。要尋求你最信任的人幫助。建議找媽媽，這件事會讓她傷心，但媽媽是最靠譜的朋友，一是她最愛你，二是她是成年人，懂得如何正確處理才能把傷害降到最低。如果實(shí)在很為難，找你最好的朋友，讓她去找她的媽媽或者長輩，間接幫助你。

其次呢，要勇敢。不管怎樣，這件事都發(fā)生了。如果是意外的傷害，那只是你人生道路上的小挫折，你應(yīng)該更勇敢地積極面對，今后的道路還在長，還有很多美好的東西在等著你，不是嗎？如果是自己的錯(cuò)誤，承擔(dān)錯(cuò)誤是每個(gè)人都應(yīng)該具備的能力更何況，知道錯(cuò)誤就會改變，還是個(gè)好女孩。而且，也只有選擇流產(chǎn)，才能把性帶給你的傷害降到最低。

2、折疊流產(chǎn)準(zhǔn)備

如果之前沒有做B超，這個(gè)時(shí)候就需要檢查了。主要決定是否正常妊娠，即子宮內(nèi)妊娠。如果是宮外孕，不能采用正常流產(chǎn)方式，需要住院治療。異位妊娠的概率很低。

目前我國醫(yī)院采用的流產(chǎn)方式有兩種，藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)適合在懷孕7周內(nèi)進(jìn)行，人工流產(chǎn)適合在10周內(nèi)進(jìn)行。如果確定為正常妊娠，就開始準(zhǔn)備流產(chǎn)。首先要放松心情。因?yàn)榇藭r(shí)，心理健康與身體健康同等重要。還要注意保暖，不能感冒，如果有感冒癥狀，及時(shí)就醫(yī)，感冒期間不能流產(chǎn)。去醫(yī)院的前一天，好好的洗個(gè)熱水澡，準(zhǔn)備好干凈的替換內(nèi)褲，衛(wèi)生巾等。

采取什么樣的流產(chǎn)方式要咨詢醫(yī)生，因?yàn)槊總€(gè)人的身體具體狀況并不相同。二者都會給身體帶來一定傷害，但并沒有傷口，只要做好后期的保養(yǎng)，很快就可以恢復(fù)健康。藥物流產(chǎn)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。人工流產(chǎn)早上不要吃飯。記住，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生。

3、流產(chǎn)后

臥床休息一周左右，一個(gè)月內(nèi)禁止生冷辛辣的食物，禁止冷水，最好不要洗或洗頭，洗后馬上用電吹風(fēng)的暖風(fēng)吹頭發(fā)。不要坐在浴室里。多吃有營養(yǎng)的食物。重要的是，與醫(yī)生取得聯(lián)系，發(fā)生異常時(shí)，立即向醫(yī)生反映。保持平和的心態(tài)。

無論如何，人流對男女雙方的心理或多或少都有傷害，特別是對女性來說是心理和生理上的雙重傷害，所以防患于未然是最重要的。避孕措施不僅要做，還要做好。