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　　健康的身體是我們大家都比較渴望的，那么，究竟該怎么保養(yǎng)自己的身體，這是我們大家都比較渴望的。尤其是女性的健康問題，很多朋友都不知道該怎么保養(yǎng)女性的健康，比如，尿路感染怎么辦，為什么比男人患病率高呢，下面就隨小編一起來看看吧?。?/p>

　　女性尿感染多于男性嗎?

　　其次，女性應(yīng)增強(qiáng)意識(shí)

　　比如，月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，因此要特別講究經(jīng)期衛(wèi)生，要注意月經(jīng)用品的清潔和消毒，這是減少細(xì)菌入侵的重要環(huán)節(jié)。再比如，活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱，因此，后15分鐘內(nèi)及時(shí)排尿，可將帶到尿道口的細(xì)菌沖洗出去，故可預(yù)防尿感染。

　　另外，與避孕方法有關(guān)

　　據(jù)有關(guān)調(diào)查，采用隔膜和安全套避孕的婦女，尿感染的機(jī)會(huì)要比服避孕藥的婦女高2~3倍，原因是在放置和取出避孕工具的過程中，內(nèi)的細(xì)菌易帶入尿道口。當(dāng)然，講究性生活衛(wèi)生，男女雙方經(jīng)常清洗外陰部，尤其是在房事前后更應(yīng)注意生殖器官清潔，這樣也可有效預(yù)防尿感染發(fā)生。

　　第三，不要憋尿

　　憋尿是女性常見的不良習(xí)慣，會(huì)造成兩種不良后果：其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，萬一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織;其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會(huì)逆流向上至輸尿管，若已有細(xì)菌侵入，便會(huì)將細(xì)菌送到更上游的，引發(fā)腎盂腎炎。解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小解的好習(xí)慣。

　　女性尿感染的治療，一定要在正規(guī)泌尿外科醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，不能抗生素，否則會(huì)產(chǎn)生耐藥性，菌群失調(diào)，加重病情，導(dǎo)致尿感染反復(fù)。本病屬于中醫(yī)“淋證”的范疇，其證型主要分為濕熱下注、中氣下陷、肝腎陰虛，辨證論治，療效肯定。

　　結(jié)語：現(xiàn)在女性朋友知道該怎么保養(yǎng)自己的身體了吧，是的，健康的身體是我們大家都比較關(guān)心的，所以，為了我們的健康著想，大家還是得好好的注意一下啦，對(duì)于女性朋友來說，要多喝水，多講衛(wèi)生，不要憋尿，做到這幾點(diǎn)就應(yīng)該沒有多大問題了。