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　　在性生活中，很多夫妻間的性愛質(zhì)量非常的高，每一次的性愛生活都能讓他們享受到其中的樂趣，體驗(yàn)到完美的性愛，使夫妻間的感情也得到了升華，性生活中應(yīng)該利用一些技巧提高性愛感受，性愛技巧會(huì)使性愛時(shí)的感受有所提升，通常很好的性愛體驗(yàn)是需要性愛技巧拉完善的，這是科學(xué)的常識(shí)，也是生理的奧妙所在，需要我們不斷的去發(fā)掘去探索，才能在生活中有很好的體現(xiàn)，讓想要性生活變的有滋有味，學(xué)習(xí)性知識(shí)有幫助。

　　“一時(shí)興起”式性愛

　　性愛不是非要在特定的時(shí)間、專門的地點(diǎn)、重要的日子才能發(fā)生。性咨詢師表示，夫妻應(yīng)該多多嘗試“一時(shí)興起”的性愛，就在現(xiàn)在，放下手中的家務(wù)，不要有過多擔(dān)心，來一場(chǎng)“想做就做的愛”，既能幫你們祛除緊張、消散壓力，還會(huì)讓性生活變得越來越多。

　　“大聲歡笑”式性愛

　　將幽默感帶進(jìn)臥室是保持性生活健康的關(guān)鍵。建議嘗試一些看上去有點(diǎn)“大條”的性愛舉動(dòng)，比如給對(duì)方跳會(huì)鋼管舞或脫衣舞。并不專業(yè)和完美的動(dòng)作，有點(diǎn)“犯傻”的可愛，會(huì)讓你們的性愛充滿樂趣，彼此內(nèi)心更為接近。

　　“感官抑制”式性愛

　　蒙上雙眼、戴上屏蔽雜音的耳機(jī)、嘗試抑制自己的聲音……做愛中試著抑制一種感官，可以讓其他感官更好發(fā)揮作用，從而給兩人帶來無與倫比的美妙感受。夫妻不妨一試，然后交換角色，都體驗(yàn)嘗試一下。

　　“只做前戲”式性愛

　　還記得當(dāng)年熱戀時(shí)，你們熱吻、愛撫幾個(gè)小時(shí)，就是不敢闖進(jìn)禁區(qū)的感覺嗎?研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入婚姻生活后，夫妻間的親吻和愛撫強(qiáng)度與頻度都會(huì)下降，有些人常常會(huì)直奔主題。

　　刺激她的頭發(fā)

　　女性的發(fā)根是一個(gè)性感帶，對(duì)外界刺激十分敏感。最好在她以為你將注意力集中于其他部位時(shí)，給予一個(gè)突擊。撫摸發(fā)際時(shí)，小心不要用指甲的部分刮傷她脆弱的頭皮，應(yīng)用指腹的位置，同時(shí)盡量不要直接觸摸肌膚。

　　而是像蜻蜓點(diǎn)水的輕吻般，給她微妙的輕觸感，以提升對(duì)方的心理興奮，若仍領(lǐng)悟不到可把自己的手比擬成輕柔的羽毛。想加強(qiáng)效果，可在女方陶醉于被摸發(fā)際的時(shí)候，說聲“你好漂亮呀!”一類的贊美話使她的情緒更高漲。

　　隨意而為

　　如果把性愛變成固守成規(guī)的東西，那么就失去了樂趣。做愛是隨機(jī)的、隨性的。所以，不要強(qiáng)求，順其自然。對(duì)某些夫妻而 言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足。而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。這是個(gè)體差異，不可強(qiáng)求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會(huì)協(xié)調(diào)一致，不會(huì)彼此亂猜忌，否則就會(huì)形成惡性循環(huán)。

　　浪漫溫馨

　　對(duì)于很多男性而言，兩性接觸就意味著性行為的開始。但對(duì)于很多女性來說，卻并非如此。要知道，性生活包含很多方面，不一定每次都要伴有性交產(chǎn)生 的興奮。女人最清楚這樣一個(gè)事實(shí)：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當(dāng)妻子主動(dòng)擁抱你時(shí)，并非就要性愛，也許她只想尋找一種溫馨浪漫的感覺而已。

　　遵守規(guī)律

　　這里我們所說的規(guī)律，并不是讓你束縛性愛，而是讓它保持一種平衡。我們都知道，當(dāng)一件事物無法平衡的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生諸多問題。比如年輕夫妻每周 一次，中年夫妻半個(gè)月或一個(gè)月一次。不要冷落性生活，不要讓它從婚姻中消失，把做愛變得有規(guī)律才能達(dá)到和諧的目的，讓彼此的感情維持恒溫。

　　夸獎(jiǎng)對(duì)方

　　很多女性羞于和丈夫進(jìn)行性愛方面的溝通。但如果對(duì)方做得很好，你非常享受，為什么不告訴他呢?告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。所以，當(dāng)丈夫撫摸到你的敏感部位時(shí)，記住，一定要有反應(yīng)，比如呻吟，暗示對(duì)方你很享受，或是在事后贊美對(duì)方。贊美的時(shí)候別忘記說出細(xì)節(jié)，這是對(duì)對(duì)方的一種肯定。越多的贊美會(huì)讓他更自豪，并做得更好。