哪些鍛煉可以提高性能力 哪些鍛煉可以提高性功能
2023-03-26
更新時(shí)間:2023-03-26 08:44:47作者:[db:作者]
享受性的同時(shí)我們也要注意安全性行為才行!除了預(yù)防性病外也避免插槍走火導(dǎo)致位預(yù)期卻懷孕的狀況發(fā)生,性慾來時(shí)總是不戴套的另一半,給你三大溝通重點(diǎn),讓他乖乖戴上套!性的美好不在話下,尤其嘗試過心癢、觸電、酥麻、抖動(dòng)、抽蓄甚至翻白眼(不是,是暫時(shí)暈過去)狀態(tài)的性高潮,應(yīng)該更是一種令人留連忘返、無法忘懷的經(jīng)驗(yàn)。
要知道其實(shí)大部分女性在性愛上,可是需要集結(jié)相當(dāng)足夠的元素,才能激發(fā) Arousal(性興奮)。不過即便事前的準(zhǔn)備如此費(fèi)工,要破壞女生們對(duì)性的好感受,也通常只需要一個(gè)「感覺」、或「情境」,一旦觸發(fā)后就都回不來了。嗯,至少短時(shí)間,是的!既然性愛是很開心的行為,那就應(yīng)該要「心無旁騖」地去享受,這也是性愉悅和性高潮的必要元素之一。而要萬(wàn)事俱備的不只是意愿、性慾、情境、感覺,還要有「安全性」。性行為最先要重視的就是保護(hù)自己。
臺(tái)灣近年來,愛滋病罹患已突破兩萬(wàn)多人,這種會(huì)攻擊健康細(xì)胞破壞人體免疫系統(tǒng)的世紀(jì)病毒。雖然目前已可被藥物控制而延長(zhǎng)幾十年壽命,但還是令許多人聞之色變。再者,臺(tái)灣的新生兒出生率已銳減,然而許多的未預(yù)期懷孕事件還是屢屢傳出,其實(shí)在未做好心理準(zhǔn)備而孕育新生命,對(duì)成人(或未成年)與孩子的往后生活皆有潛藏的擔(dān)憂如:至少長(zhǎng)達(dá)20年的養(yǎng)育、教育、經(jīng)濟(jì)(甚至是一輩子)等壓力。
其實(shí)這些堪稱性行為后遺癥的預(yù)防方法很簡(jiǎn)單,就是全程配戴保險(xiǎn)套進(jìn)行安全性交。剛剛提到 AIDS,性傳染病還有許多如:梅毒、淋病、皰疹、尖形濕疣(一種由人類乳頭瘤病毒 HPV 感染的疾病,此病與子宮頸癌和陰莖癌有關(guān))等。這些性傳染病除了發(fā)病期間,會(huì)造成身體極度不適之外,有些能痊癒,有些會(huì)造成不孕,有些則會(huì)引發(fā)其他重癥病。如梅毒可能會(huì)引起心臟病。
在性健康中心的諮詢經(jīng)驗(yàn)中,也有許多男性、女性因?yàn)榕聭言谢驌?dān)心感染性傳染病這件事,而產(chǎn)生性功能上的困擾,比如:勃起障礙、早洩、遲洩、性慾低下、性高潮缺乏等。那為何只需要簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能解決的事,卻還要在那心理戰(zhàn)或心存僥倖?原因不用我說,當(dāng)事者應(yīng)該都能夠說……
對(duì),就是不戴套比較有感覺!
看到這里你應(yīng)該會(huì)很想知道,要如何讓男生乖乖地戴上保險(xiǎn)套。這里教幾個(gè)實(shí)用技巧:
一、性溝通:
跟伴侶表明做愛必須全程戴上保險(xiǎn)套和尊重意愿,當(dāng)然其他想法都可以提出討論,但是健康與尊重「沒得商量」(不戴就不做),是標(biāo)準(zhǔn)配備。(推薦閱讀:男人不戴保險(xiǎn)套的五個(gè)常見藉口)
二、調(diào)整習(xí)慣:
對(duì)于那些習(xí)慣不戴套的伴侶,先減少過于直接而強(qiáng)烈的性刺激(先少做),就會(huì)增加性器官敏感程度,最后建立最大的性感官區(qū)是大腦而非性器官的性知識(shí)與觀念。
三、選擇安全之門:
給予自己和伴侶兩道門開啟的選擇,一道危險(xiǎn)之門(會(huì)有性傳染病、未預(yù)期懷孕、性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn))、一道安全之門(能放心地盡情享受),只能二選一。
若能將上面的知識(shí)充分理解內(nèi)化后,再以三個(gè)方法協(xié)助自己和伴侶,應(yīng)該就能讓彼此堅(jiān)定的遵守安全性行為,全程配戴保險(xiǎn)套的健康好習(xí)慣了。所以不管是女孩們還是正在看這篇文章的男士們,請(qǐng)都要好好的保護(hù)、體貼自己和伴侶喔。