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很多人眼里，夫妻生活時(shí)間的長短是衡量一個(gè)性能力的標(biāo)準(zhǔn)之一。雖然這不完全正確，但是快男也確實(shí)應(yīng)該研究下如何延長，而向大家推薦的幾種技巧。

有意識(shí)地停止

有很多人忌諱在兩中突然中斷，是非常有道理的，但是這并不意味著，你不能在愛愛的過程中暫時(shí)中止。在男人能夠自如地控制前的情緒，在到來前，可以馬上意識(shí)到并及時(shí)停止動(dòng)作，保持靜止30-60秒，同時(shí)憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性，使不至于那么快到達(dá)高潮。

指捏男人寶貝

這并不是一種對(duì)男人的YJ有什么傷害的行為，只是能降低男性性興奮的一種方法。在生活中，當(dāng)有射精緊迫感的時(shí)候應(yīng)該立即將自己的YJ抽出，然后用女方用自己的食指和中指置于陰莖溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

想想愛愛意外的事

雖然說，在生活中，最不尊重人的就是三心二意，不懂得珍惜。其實(shí)，對(duì)于想要完美生活的人來說，是一種不錯(cuò)的做法。在的時(shí)候分心，可以適當(dāng)?shù)臏p少陰莖的刺激，這樣，你的持續(xù)時(shí)間就會(huì)更久。當(dāng)然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。但記住不要太投入，要注意她的感受，以便調(diào)整自己動(dòng)作的頻率和力度。

學(xué)習(xí)完美配合

生活畢竟是兩個(gè)人的事情，不同的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)背景等等造成了不一樣的和思維方式，所以有分歧是難免的的。更何況，愛愛是一種藝術(shù)，而且還是兩個(gè)人的藝術(shù)，京九的是配合。實(shí)踐證明，如果善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

更換愛愛姿勢(shì)

現(xiàn)在這么多的愛愛姿勢(shì)，像什么側(cè)臥式、女上式、坐式等等，大家不要在兩性生活中固守一種或者兩種愛愛姿勢(shì)，完全可以嘗試不同的體位。說句實(shí)話，在眾多的愛愛姿勢(shì)中，側(cè)臥式、女上式、坐式都可以延長時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時(shí)間。此外，戴套也可延長性交時(shí)間。

短時(shí)間兩次愛愛

如果想要自己在兩性生活中堅(jiān)持更長的時(shí)間，可以嘗試一晚兩次愛愛或者短時(shí)間內(nèi)兩次歡愛，這是延長房事時(shí)間的良好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧?？梢砸淮紊渚?，當(dāng)晚再度;先射精，不應(yīng)期過后再性交;一次射精后，在幾分鐘內(nèi)再次乘性仍在興奮時(shí)同房，都能達(dá)到延長時(shí)間的作用。