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　　更年期是女性生命中的一個重要時期，這個時期女性的身體和心理都會發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變，處于更年期的女性大部分對于兩性關(guān)系都不是清楚，有的甚至認為到了更年期以后就不需要性愛了，其實這是大錯特錯的一種思想，人老了也需要大膽去愛。

　　老了就不需要性愛了。生完孩子后，很多人因照顧孩子等原因忽略了性愛，但女性性專家卡梅拉·塞巴斯汀表示，性愛刺激血液循環(huán)，促進新陳代謝，帶給人滿足和喜悅感，也是健康的重要組成部分，不可或缺。

　　變胖后的女人不會激起男性欲望。男性看到女性的身體后，通常的反應(yīng)不是“腹部贅肉”或者“脂肪團”，而是“裸體”。因此，女性不必過分自卑，因為你的幽默感、豐富的性經(jīng)驗會彌補身體的缺陷。

　　一旦進入圍絕經(jīng)期，身體就喪失性機能。絕經(jīng)前的一些變化，如月經(jīng)不調(diào)、情緒波動、yin道不夠潤滑等的確影響性生活，但是塞巴斯汀認為，避免性生活只會讓情況更糟。嘗試潤滑劑、振動器、新性愛體位或者自慰等方式，可以助你度過這段時期。

　　累得不想性愛。長期疲憊不堪的確降低性欲，但是性教育專家莫林·麥克格拉斯表示，要找到疲憊的原因，檢查一下甲狀腺或者測試一下貧血狀況。另外，不一定勞累一天后才想起性愛，可以將時間調(diào)節(jié)至精力充沛的上午。

　　是否需要避孕。塞巴斯汀表示，女性停止排卵的時間很難判定，雖然血液里的促卵泡激素水平可以作為判定依據(jù)，但是由于該激素經(jīng)常波動，一兩次檢測根本說明不了問題。如果你正開始一段新的關(guān)系，那么更要使用安全套。畢竟伴侶過去的性經(jīng)驗是你不了解的。

　　性欲隨年齡增長而下降?；蛟S情況恰恰相反。麥克格拉斯稱，年輕女性由于孕期激素水平的變化及哺乳的需要，性欲更容易下降。如果40歲后對性愛完全失 ?去興趣，就要去檢查一下身體有無問題。此外，性欲和夫妻間的溝通能力及以往的性愛頻率有關(guān)。首先確定當(dāng)前的性生活是否滿足需求，然后再判斷是否屬于性欲缺乏。

　　隨著年齡增大，一些性刺激不再管用。與其說是年齡的緣故，不如說是你習(xí)慣了這些老套的招數(shù)，喪失了興趣。不妨找一些情愛視頻、買本指導(dǎo)書嘗試新的創(chuàng)意。不同的刺激在不同的日期和不同階段會帶給你不同的感受。

　　以前沒有高潮，現(xiàn)在就太晚了。塞巴斯汀表示，她生完第二個孩子才體驗到高潮。她認為壓力、身體狀況均可影響高潮，要積極調(diào)動自身的因素。“性愛不是人生來就懂的學(xué)問，需要反復(fù)學(xué)習(xí)?！丙溈烁窭拐f。

　　每個人都有享受性愛的權(quán)利，中老年人也是如此，隨著年齡的推移，我們的性能力的確會逐漸下降，但是只要我們做好保健依舊可以享受到正常的性愛。