北京冬奧會(huì)共設(shè)幾個(gè)項(xiàng)目（北京冬奧會(huì)共設(shè)幾大項(xiàng)目）
2023-11-13
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更新時(shí)間：2023-11-15 21:56:30作者：未知
1、發(fā)球。發(fā)球的質(zhì)量如何很大程度決定在這場(chǎng)是否處于被動(dòng)或者是其他情況。那么發(fā)球的時(shí)候?qū)⑶驋伒?5厘米高，結(jié)合腰和手臂共同發(fā)力。
2、推擋球。作為一個(gè)新手，推擋球是必須要過(guò)的一門的基本功。推擋球就是擊球時(shí)，前臂前伸進(jìn)球，在上升后期觸球中部，借對(duì)方來(lái)球的反彈力將球擋回。
3、搓球和削球。這兩個(gè)技術(shù)在于乒乓球里面能夠起到防守的作用，搓球在擊球前，手臂引拍至左肩處，屈肘成80°，手腕內(nèi)收，拍面稍后仰。球到來(lái)的時(shí)候快速下切。
4、攻球?，F(xiàn)在主要以弧圈和提拉技術(shù)為主。這兩個(gè)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)其實(shí)是差不多的。
5、步法。步法可能是有點(diǎn)像不起眼的東西，但是實(shí)質(zhì)上他是非常有用的，步法有很多種，有交叉步等等，可進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。
6、上面都學(xué)完以后，想要提高技術(shù)水平除了多練，還要和不同的人去進(jìn)行練習(xí)，學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。