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　　認(rèn)識葉酸：

　　葉酸是一種B族水溶性維生素，是人體在利用糖分和氨基酸時(shí)的必要物質(zhì)，對細(xì)胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。

　　孕婦葉酸缺乏或利用不足是發(fā)生胎兒神經(jīng)管缺陷的重要原因之一，有可能造成流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、巨幼紅細(xì)胞性貧血、子癇前期等風(fēng)險(xiǎn)。孕早期是胎兒器官分化形成的關(guān)鍵時(shí)期，若此時(shí)缺乏葉酸，可致多種胎兒畸形，如唇腭裂、心臟畸形等。

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　　早期胚胎的神經(jīng)管最終發(fā)育成為胎兒的大腦和脊髓。

　　神經(jīng)管缺陷發(fā)生在精卵結(jié)合后的第21~28天，若月經(jīng)周期規(guī)則（28~30天左右），大致是末次月經(jīng)后的第5~6周（第35~42天）。因此，建議備孕就要儲備足夠的葉酸，驗(yàn)孕后再吃就遲了。