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1、如果有懷孕打算，可以在排卵期間增加同房次數(shù)，也就是在下次月經(jīng)來(lái)臨的第14天的前后五天時(shí)間，增加同房次數(shù)，可提高懷孕幾率。另外平時(shí)規(guī)律作息，多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，姐煙酒酒，也有助于懷孕。

2、對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的女性是計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候來(lái),下次月經(jīng)的第一天倒減去14天，這一天就是排卵日。如該婦女月經(jīng)周期為28天,她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)，周期的第14天左右;如該婦女的月經(jīng)周期為40天，則她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右（即下次月經(jīng)前14天左右）。排卵日的前4天后5天就是危險(xiǎn)期 （排卵期）容易懷孕。