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1、脫脂牛奶和全脂牛奶的蛋白質差不多高。

2、脫脂牛奶與全脂牛奶兩者在蛋白質的含量上來說，兩者是差不多的，單純想要補充蛋白質的人群喝這兩種牛奶都是可以的。 脫脂牛奶跟全脂牛奶的區(qū)別最大的就是脂肪含量與脂溶性維生素數(shù)量的不同，而具體選擇喝哪種牛奶，主要是根據(jù)自身的喜好和需求來進行決定。