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1、黑枸杞相比紅枸杞，里面所含有的營養(yǎng)成分都是差不多的，唯一的區(qū)別，就是黑枸杞中含有的花青素比較豐富，它是有“花青素之王”的稱呼，在所有含有花青素的植物中，黑枸杞都是名列前茅的。

2、花青素有較好的抗氧化性，人體服用之后，幫助清除體內(nèi)的自由基，有非常好的抗氧化、抗衰老的作用，適當?shù)姆?，有一定延緩衰老的作用?/p>

3、所以想要通過枸杞，達到抗衰老的作用，就可以選擇黑枸杞，如果就只需要簡單的一些功效，不妨選擇紅枸杞，畢竟價格低，營養(yǎng)成分還不少，性價比很高。