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吃什么東西對(duì)肝好（吃什么東西對(duì)肝好能保護(hù)肝）

更新時(shí)間：2024-06-17 12:59:21作者：佚名

吃什么東西對(duì)肝好（吃什么東西對(duì)肝好能保護(hù)肝）

1、薺菜富含胡蘿卜素和乙酰膽堿，乙酰膽堿具有排毒的作用，能減少體內(nèi)的有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損害，對(duì)保護(hù)肝臟有著非常好的效果。

2、西紅柿是保護(hù)肝臟的良好食物，西紅柿中含有大量的維生素C，西紅柿具有清熱解毒的效果，對(duì)肝臟系統(tǒng)是非常有好處的。

3、胡蘿卜味甘、性平，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和多種礦物元素，具有清熱解毒的功效，能有效的保護(hù)人體的肝臟。

本文標(biāo)簽： 吃什么東西對(duì)肝好  

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