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1、吃杏上火后可以選擇喝一些清熱去火的茶飲，比如蒲公英茶，菊花茶，都能起到很好的去火的效果。

2、蒲公英主要的功效是清熱解毒，屬于涼性的茶飲。菊花也有一定的降火去火，解毒消炎的功效。

3、吃杏上火后可能會存在口舌生瘡，便秘，皮膚干燥等癥狀，服用一些蒲公英茶或菊花茶，能夠很好的緩解此類癥狀。也可以用蒲公英水來泡腳或擦洗上火部位，也能起到去火的作用。