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1、沒有具體規(guī)定時間。

2、艾葉枕頭使用的時間沒有規(guī)定時間，可以根據(jù)自身情況進行決定，睡艾葉枕頭主要是為了提高睡眠質(zhì)量，要是平時睡眠情況有好轉(zhuǎn)，即可以停止使用，要是沒有感到好轉(zhuǎn)，即可繼續(xù)使用，一般情況下，并不會對身體造成負擔(dān)。