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減肥可以吃沙拉醬嗎（減肥可以吃沙拉醬嗎?熱量高嗎?）

更新時(shí)間：2024-07-27 15:20:17作者：佚名

減肥可以吃沙拉醬嗎（減肥可以吃沙拉醬嗎?熱量高嗎?）

1、減肥期間是不可以吃沙拉醬的。沙拉醬是非常典型的糖油混合物，其中含有大量的糖分，會(huì)使血糖迅速升高。

2、影響胰島素的敏感程度，多余的熱量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體中，這個(gè)時(shí)間段攝入任何脂肪。所含脂肪就會(huì)更加容易儲(chǔ)存體內(nèi)，而沙醬中既含有大量的碳水化合物，又含有非常多的脂肪，是很容易使人發(fā)胖的。減肥期間不應(yīng)該吃任何沙拉醬，也應(yīng)該控制碳水的攝入。

本文標(biāo)簽： 熱量  

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