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2024-03-02
更新時間:2024-03-02 20:03:40作者:佚名
很多人只知道清明節(jié),不知道清明這個節(jié)氣,清明時二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣,那么2023清明節(jié)氣時間幾點幾分?清明節(jié)氣有哪些氣候特點?清明節(jié)氣如何養(yǎng)生?跟著天奇小編一起來看看吧!
2023清明節(jié)氣時間是2023年4月5日9點12分52秒,清明是二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣,當(dāng)斗指乙,太陽到達黃經(jīng)15°,便為清明。清明是反映自然界物候變化的節(jié)氣,這個時節(jié)陽光明媚、草木萌動、百花盛開,自然界呈現(xiàn)一派生機勃勃的景象。
清明的氣候特點:氣溫轉(zhuǎn)暖、陽光明媚。
在中國南方地區(qū)這時節(jié)已氣候清爽溫暖、大地呈現(xiàn)春和景明之象。在北方地區(qū)也開始斷雪,漸漸進入陽光明媚的春天;北方地區(qū)這時節(jié)氣溫回升很快,降水稀少,干燥多風(fēng),是一年中沙塵天氣多的時段。
此間的天氣,南方與北方好似兩重天,北方干燥少雨,南方濕潤多雨。時至清明,中國長江中下游降雨明顯增加,除東部沿海外,江南大部地區(qū)4月平均雨量在100毫米以上。華南因地理位置偏南,臨近海洋,當(dāng)受冷暖空氣交匯形成的鋒面影響時,開始出現(xiàn)較大的雨量。北方干燥少雨,北方除東北與西北地區(qū)外,大部分地區(qū)的日平均氣溫已升到12℃以上。
宜飲食
飲食方面,宜用清補之品,食甘減酸,溫潤陽氣,益肝和中。春季肝氣旺盛,食酸易致肝氣更旺,影響消化功能。脾胃虛弱者少吃性寒食物,以防陽氣生發(fā)受阻。菊花疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目,代茶飲,不但可以養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈,還可將冬季體內(nèi)積存的寒邪散發(fā)。
起居外出
“清明”時節(jié),天氣轉(zhuǎn)暖,細菌、病毒極易滋生,是呼吸道傳染病和腸胃病多發(fā)季節(jié)。起居、外出,應(yīng)注意添減衣物,“勿極寒,勿過熱”,養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風(fēng),保持社交距離,不扎堆、不聚集等良好習(xí)慣,防止“病從口入”。如遇不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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