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1、以華為B3手環(huán)為例：在手機(jī)上下載并安裝【華為穿戴】app?；蛘咴谑汁h(huán)盒子上掃描二維碼下載。

2、長(zhǎng)按手環(huán)側(cè)按鍵開機(jī)，開機(jī)后再次長(zhǎng)按手環(huán)側(cè)按鍵，當(dāng)手環(huán)上顯示閃爍的藍(lán)牙圖標(biāo)，此時(shí)藍(lán)牙處于可連接狀態(tài)。

3、把手機(jī)藍(lán)牙打開，搜索附近設(shè)備，搜索到手環(huán)后點(diǎn)擊配對(duì)，等待配對(duì)成功。

4、配對(duì)成功后需要同步數(shù)據(jù)，這時(shí)打開App主界面，安卓系統(tǒng)只需下拉就能刷新數(shù)據(jù)，ios系統(tǒng)點(diǎn)擊屏幕上的刷新按鈕即可。手機(jī)和手環(huán)數(shù)據(jù)同步后，時(shí)間就會(huì)同步更新。