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1、擺正心態(tài)。首先在心態(tài)上做出改變，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是氣質(zhì)不能丟，比如，買點(diǎn)好看的衣服，做個(gè)發(fā)型，男人都喜歡漂亮有氣質(zhì)的女人，保持美麗才能讓他有危機(jī)感。

2、分析問(wèn)題。在這段時(shí)間內(nèi)，千萬(wàn)不要不停地打電話、發(fā)短信，不管是你的責(zé)備也好，哀求也罷，可能他的回應(yīng)只有一句對(duì)不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和認(rèn)真剖析，分析一下丈夫?yàn)槭裁磿?huì)出軌，是他工作壓力大，是你不夠有情趣，還是家庭瑣事讓你們疏遠(yuǎn)，不論是何種情況，你都應(yīng)該沉著冷靜。

3、二次吸引 什么意思呢？想想男人為什么會(huì)背叛婚姻？拋出其他道德因素，還不是他想要的，在你身上沒(méi)有找到嘛，與其跟他無(wú)結(jié)果的吵、辮，不如讓對(duì)方先后悔，可以改變以往的生活，了解她的喜好，照著他的喜好去為他做某件事，總之，目的就是讓他自己感覺到愧疚，我背叛了她，她還這樣對(duì)我好，讓他自己意識(shí)到錯(cuò)誤，自己改正。

4、溝通。當(dāng)你們之前都清楚對(duì)方的想法，一條心想繼續(xù)過(guò)下去的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候最需要的就是坐下來(lái)花點(diǎn)時(shí)間好好溝通下了，兩個(gè)人坦誠(chéng)相見，用平常心聊一聊上一次婚姻問(wèn)題的原因及心理，更好的改正自己對(duì)婚姻的相處模式，避免下一次的錯(cuò)誤再發(fā)生，當(dāng)然了，能不能做這一步就看你前三步能不能做好了。