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刮痧的方法(刮痧的方法有哪幾種)

更新時(shí)間:2024-01-09 04:23:25作者:佚名

刮痧的方法(刮痧的方法有哪幾種)

1、頭部須用刮痧板,刮時(shí)不需要涂潤滑劑,然后每個(gè)部位刮30次左右,刮至頭皮發(fā)熱為宜。

2、面部刮痧,面部刮痧,手法要輕柔,以不出痧為度,且面部不需涂抹活血?jiǎng)?,方向由?nèi)向外按肌肉走向刮拭。

3、頸部刮痧,頸后高骨為大椎穴,用力要輕柔,用補(bǔ)法,不可用力過度,肩部肌肉豐富,從風(fēng)池穴一直到肩隅穴,應(yīng)一次到位,中間不要停頓。

4、背部刮痧,背部刮痧一般由上向下刮拭。

5、四肢的刮痧,四肢刮痧不可強(qiáng)力重刮,對下肢靜脈曲張、水腫,用從下往上刮試。

本文標(biāo)簽: 刮痧的方法  

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