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1、每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，減少皮膚刺激。

2、不要用磨砂膏之粗質(zhì)洗面劑來(lái)洗臉，或過(guò)度按摩皮膚。

3、經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，游泳運(yùn)動(dòng)，常出汗可以疏通毛囊。

4、將黃瓜，芹菜，梨，橙及苦瓜，菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服，每日1到2次，具有清熱解毒和殺菌的功效。

5、芹菜雪梨汁：取芹菜適量，番茄1個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后，一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。每日飲用一次。