發(fā)芽土豆還能吃嗎 發(fā)芽土豆還能吃嗎圖片
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-04-05 07:47:13作者：admin
每年的陽(yáng)歷9月7至9日是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，是為白露。農(nóng)歷言：“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露?！笨梢?jiàn)從白露這一天開始，天氣開始轉(zhuǎn)涼。
白露名字的由來(lái)，大抵也是因?yàn)閺陌茁豆?jié)氣開始，天氣一天天轉(zhuǎn)涼，草木樹葉上的露珠越來(lái)越凝重為露而來(lái)吧。翻閱古代典籍，古有《禮記·月令》篇記載這個(gè)節(jié)氣的景象“盲風(fēng)至，鴻雁來(lái)，玄鳥歸，群鳥養(yǎng)羞?！闭钦f(shuō)在白露節(jié)氣正是鴻雁南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過(guò)冬的時(shí)節(jié)。由此亦可見(jiàn)白露實(shí)際上是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。那么白露節(jié)氣一到，我們主要要做哪些方面的養(yǎng)生功課呢？
白露是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，也是秋天收獲的象征。此時(shí)“夜寒日里熱”晝夜溫差較大，天氣冷暖變化較大，所以比較容易容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā)。而此時(shí)也要特別注意避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。白露時(shí)節(jié)預(yù)防疾病發(fā)生的養(yǎng)生重點(diǎn)就是要加強(qiáng)體育鍛煉，注意心理養(yǎng)生，保持愉快的心情，多與朋友進(jìn)行交流，以免心情抑郁。
還有一句古話，讓人覺(jué)得說(shuō)得著實(shí)有理，那就是“春捂秋凍”。那是因?yàn)榘茁豆?jié)氣一到，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，人通過(guò)自然身體反應(yīng)，毛孔會(huì)閉合起來(lái)以防著涼，如果過(guò)早就把厚衣服穿上了，毛孔就會(huì)因?yàn)槭軣岫_放，突然降溫帶來(lái)的寒氣就容易透過(guò)毛孔傷人。因此，養(yǎng)生專家不建議過(guò)早添加衣物，適當(dāng)?shù)厍飪隹梢栽鰪?qiáng)皮膚和鼻粘膜的耐寒力，是有益于身體的。
從白露開始，天地陽(yáng)氣漸漸向內(nèi)收斂。而人體中腎主收藏。也就是說(shuō)，從白露節(jié)氣開始，腎開始收納陽(yáng)氣，以備過(guò)冬之需。如果您到冬天還是手腳冰涼、乏力沒(méi)精神的話，那是因?yàn)樵诙靵?lái)臨之際您還沒(méi)有充足的氣血來(lái)幫您抵御嚴(yán)寒，那從白露時(shí)節(jié)開始就好好“慰問(wèn)”您的腎經(jīng)吧。