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核桃營養(yǎng)價(jià)值很高，但是核桃也有一些飲食禁忌您知道嗎？那核桃不能和什么一起吃呢？

濃茶

茶中含有的鞣酸能與核桃中鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶性沉淀，容易引起消化不良，所以吃核桃時(shí)不能喝濃茶。

白酒

核桃中豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，多食容易燥火，白酒甘辛火熱，兩者同時(shí)容易導(dǎo)致血熱，輕者燥咳，嚴(yán)重者出現(xiàn)流鼻血情況。

甲魚

甲魚過多食用導(dǎo)致消化不良，核桃吃多了也容易脹氣，兩者同食會加重影響身體健康。

野雞肉

核桃甘溫性熱，富含油脂，而野雞肉性冷，兩者同食不易消化，可能引起腹瀉等癥狀。

白糖

核桃中含有大量銅元素，白糖會影響身體對銅的吸收，降低核桃營養(yǎng)價(jià)值，因此兩者最好不一起吃。

黃豆

黃豆和核桃中的營養(yǎng)成分很相似，兩者同食會增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致消化不良引起腹痛腹瀉等癥狀。

哪些人應(yīng)該少吃核桃

1.核桃本身油脂和膳食纖維含量高，消化系統(tǒng)差、腹瀉的人群應(yīng)少吃；

2.核桃熱量高，支氣管擴(kuò)張和陰虛火旺的人群少吃，以免引起身體不適；

3.肥胖的人群應(yīng)該少吃核桃，以免加重肥胖。