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1、大部分人的臉上長出痘痘的原因是臉部油脂分泌旺盛導致的，如果油脂分泌旺盛，則會堵塞毛孔，從而就會形成痘痘，因此，可以每天早上和晚上各洗臉一次，挑選一款合適自己膚質(zhì)的洗面奶，清潔臉部的效果會更好一些。

2、有些人的臉上長出痘痘是因為上火，平時應該要多吃一些蔬菜和水果，以補充身體的維生素和水分，這樣也可以消除臉上的痘痘。

3、如果臉上長出痘痘的話，則很有可能是體內(nèi)缺水的原因?qū)е碌?，因此，平時要多喝水，以增強身體的新陳代謝，這樣也能夠有效地去除痘痘。

4、現(xiàn)在的上班族大多都是需要化妝的，所以挑選一款合適自己膚質(zhì)的化妝品就顯得尤其重要了，不要為了貪圖便宜而去購買廉價的化妝品，以免損害了皮膚，從而導致臉上長出痘痘。

5、如果臉上長出痘痘的話，則還有可能是因為平常吃的太辣太油膩了，因此，要調(diào)整飲食習慣，飲食應該要以清淡為主，少吃那些油炸的食物。

6、平時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，拒絕熬夜、早睡早起，每天都應該保證有足夠的睡眠時間，熬夜會導致皮膚分泌大量的油脂，從而堵塞毛孔，進而引發(fā)痘痘的滋生。