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1、芒果

芒果更是女生十分喜愛的食物了，當(dāng)然排除那些聞聞道味道就會(huì)過敏的人，他們是真的十分討厭芒果了。我們看著芒果的時(shí)候就能感覺到它是由多么的營養(yǎng)了，它的體內(nèi)也富含了非常豐富的維c，能夠防止黑色素的生成。芒果是真的很好吃，也能起到很好的美白效果。

2、櫻桃，櫻桃中含有豐富的維生素C，鐵和胡蘿卜素等成分，能使皮膚變的滋潤嫩白，可以有效抵抗黑色素的形成，也可以使皮膚變的更加光滑有彈性。

3、檸檬

檸檬也是幫助我們美白的一大利器，它具有豐富的維他命c(diǎn)，是真的能夠幫助我們走向變白的巔峰。我們?nèi)粘＞褪悄脵幟逝菟龋菣幟室部梢赃m當(dāng)?shù)胤笤谀樕?，在我們潔面后敷檸檬，可以促進(jìn)皮膚更好的吸收。