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細(xì)糧有哪些 細(xì)糧有哪些食物

更新時(shí)間：2023-03-26 23:18:18作者：未知

細(xì)糧有哪些 細(xì)糧有哪些食物

1、細(xì)糧一般指面粉與大米。細(xì)糧的口感比粗糧的口感好，可以很快的被身體消化和吸收，并且細(xì)糧中的蛋白質(zhì)含量比粗糧中的蛋白質(zhì)含量高一些，可以為人體補(bǔ)充對(duì)蛋白質(zhì)的需求。

2、另外，粗糧的食物有很多，比較常見(jiàn)的有：玉米、高粱、麥麩、黃豆、青豆、紅豆、綠豆等等。

本文標(biāo)簽： 細(xì)糧有哪些  

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