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　　吃面條比吃粉絲更容易胖。從熱量來(lái)對(duì)比，每100g的粉絲熱量大約為100大卡；而每100ｇ的面條熱量大致為110大卡。兩者其實(shí)熱量相差并不大，如果想要達(dá)到減肥的目的，最好的方法是控制攝入過(guò)多的主食，每天進(jìn)行一定量規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，保持良好的飲食習(xí)慣才能成功減肥。

　　面條簡(jiǎn)介

　　面條一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團(tuán)，之后或者壓或搟制或抻成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，制成條狀（或窄或?qū)?，或扁或圓）或小片狀，最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品。

　　粉絲是中國(guó)常見(jiàn)的食品之一，是一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉（主要在臺(tái)灣）。

　　其他主食

　　我國(guó)常見(jiàn)的主食還有米飯，饅頭等，其中饅頭的熱量是最高的。